Aromaterapia
W naszym kraju coraz większą popularnością cieszy się stosowanie olejków eterycznych. Aromaterapia, bo tak nazywa się ten rodzaj zabiegów, pomaga w uleczeniu zarówno psychiki jak i ciała. Czym kierować się przy wyborze tego rodzaju terapii?
Najważniejszym punktem, jaki musisz wziąć pod uwagę podejmując decyzję o wyborze odpowiedniego formy aromaterapii jest dobra orientacja w tym, co oferują olejki eteryczne otrzymywane z poszczególnych roślin. Jest to istotne przede wszystkim dlatego, że olejki roślinne działają na węch, co z kolei umożliwia ich szybkie wchłanianie przez organizm. Mocne pobudzenie określonych partii mózgu może być niekiedy szokujące dla organizmu, dlatego należy zachować szczególną ochronę zwłaszcza w początkowej fazie rozpoczętej kuracji. Źle dobrany rodzaj lub zbyt duża dawka może spowodować więcej szkody niż pożytku, bądź zatem ostrożny w pierwszych krokach aromaterapii.
|
Zamów artykuły sponsorowane na serwisie Poradnik-Zdrowia.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.: |
|
Do najpopularniejszych olejków eterycznych stosowanych w naszym kraju jest olejek z drzewa różanego. Jest to substancja, która ma działanie uspokajające i tonizujące, pomaga zatem ukoić zszarpane nerwy i relaksuje. Ponadto ten szczególny rodzaj olejku eterycznego ma również działanie ujędrniające, dlatego bardzo chętnie jest stosowany w salonach SPA.
Podobne do dzikiej róży właściwości ma również olejek eteryczny stworzony z geranium. Jego stosowanie pomaga zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie. Pomaga usuwać zaburzenia menstruacyjne i problemy z erekcją, łagodzi objawy menopauzy, będzie skuteczny również przy przeziębieniach i grypie. Zewnętrznie stosowany jest w problemach z cellulitem, pomaga również w kąpielach relaksacyjnych.
Bardzo popularny jest także olejek eteryczny uzyskany z sosny. Ma on kapitalne znaczenie w łagodzeniu objawów chorób układu oddechowego. Może być zatem stosowany w kaszlu, przeziębieniach, wszelkich infekcjach górnych dróg oddechowych, między innymi w problemach z zatokami. Inhalacje przy pomocy sosnowego olejku eterycznego pozwalają również na osiągnięcie bardziej zrelaksowanego stanu.
Olejki eteryczne to doskonały sposób na uzupełnienie klasycznych terapii, dlatego warto rozważyć również i tę formę.
Nadesłał:
dominik
|
