Jak walczyć z rozstępami?


2014-03-24
Rozstępy najczęściej pojawiają się w okresie dojrzewania, są również problemem kobiet w ciąży oraz kobiet, które gwałtownie tracą lub przybierają na wadze. Jak zapobiec rozstępom, tak aby nasza skóra wyglądała dobrze, a przede wszystkim była jędrna i zdrowa?

Rozstępy - to wrzecionowate prążki na skórze, występują najczęściej na brzuchu, udach, piersiach i ramionach. W początkowej fazie mają kolor czerwony bądź fioletowy, po kilku dniach jaśnieją do koloru jasnoperłowego. Aby skutecznie pozbyć się rozstępów walkę z nimi powinnyśmy rozpocząć jeszcze w początkowej fazie, ponieważ w późniejszym etapie nie zlikwidujemy ich całkowicie - jedynie zmniejszymy ich widoczność.

Przyczyny powstawania rozstępów

  • wahania hormonów - podwyższony poziom estrogenów oraz kortyzolu,

  • czynniki genetyczne - jeżeli w naszej rodzinie zdarzały się już wcześniej problemy z rozstępami to wówczas istnieje większe prawdopodobieństwo, że my również możemy mieć z tym problem,

  • nadczynność kory nadnerczy,

  • nieodpowiednia dieta - spożywanie dużej ilości słodyczy, czerwonego mięsa, alkoholu oraz małej ilości wody,

  • siedzący tryb życia, brak ruchu,

  • stres i depresja, które negatywnie wpływają na osłabienie skóry,

  • gwałtowne przybieranie i tracenie na wadzę,

  • rozciągająca się skóra brzucha w okresie ciąży - szacuje się, iż problem rozstępów dotyczy nawet 90% kobiet w ciąży.

     

Jak walczyć z rozstępami?

  • dieta bogata w witaminy A, C, E, B, białka, węglowodany oraz proteiny - wprowadzenie do codziennej diety warzyw, owoców, ryb, mleka oraz produktów mlecznych, a także minimum 1,5l wody dziennie,

  • unikanie stresu,

  • wprowadzenie do naszego życia większej ilości ruchu – spacerów, pływania, jazdy na rolkach oraz rowerze pozytywnie wpłynie na jędrność skóry oraz zniweluje widoczność rozstępów,

  • stosowanie masażu wodnego spowoduje, iż nasza skóra zachowa sprężystość i elastyczność,

  • odpowiednia pielęgnacja - kremy które zawierają oliwkę, aloes oraz masło shea działają nawilżająco i ujędrniająco na naszą skórę. Kremy z wyciągiem z Cucurbita pepo chronią oraz regenerują włókna kolagenu i elastyny w naszej skórze, w ten sposób przywracają jej elastyczność i jędrność,

  • kontrola wagi ciała,

     

W przypadku głębokich i nieusuwalnych rozstępów konieczna jest wizyta w salonie dermatologii estetycznej, który oferują nam szereg zabiegów, niwelujących nasze rozstępy, są to między innymi pillingi chemiczne, mezoterapia, laserowe usuwanie zmian skórnych oraz mikrodebrazja.

Na podstawie danych udostępnionych przez Apteka-Oliwna.pl

Nadesłał:

monika1986

Wasze komentarze (0):


Twój podpis:
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl