2019-05-26
Dzisiejsze społeczeństwo przykłada coraz większą uwagę do zdrowego wyglądu i lepszej kondycji swojego ciała. Rosnąca świadomość w zakresie potrzeby dbania o ciało, sprawia, że częściej, niż dotychczas, korzystamy różnego rodzaju zabiegów rehabilitacyjnych.

Podstawowym celem, jaki towarzyszy takiego postępowaniu, jest chęć doprowadzenia naszego organizmu i ciała do pełnej sprawności, która przekłada się na większą efektywność w obszarze różnych aktywności fizycznych, a także pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie.

Od wieków wiadomo, że olbrzymim dobrodziejstwem dla naszego ciała są wszelkiego rodzaju zabiegi wodne, czyli tzw. hydroterapia, która cieszy się do dziś dużą popularnością i zainteresowaniem. Powoli w zapomnienie odchodzą już historie o okresowych staraniach i nierzadko przekoloryzowanych dolegliwościach starszych małżeństw, dla których szczytem marzeń, było otrzymanie od lekarza darmowego skierowania do sanatorium w Ciechocinku czy Nałęczowa. Związane jest to w dużej mierze z faktem, że techniki oraz metody rehabilitacyjne oferowane w takich ośrodkach, coraz częściej dostępne są już na wyciągnięcie ręki i możliwe do zaaranżowania nawet w domowych warunkach.

Zalety hydromasażu dla naszego ciała i ducha

Przykładem specjalistycznych rozwiązań w ramach hydroterapii, które możemy zorganizować sobie obecnie we własnym zakresie, jest np. rehabilitacja hydromasażem. Aktualnie na rynku wyposażenia łazienek i  ogrodów, znajdziemy bogaty asortyment wanien, kabin oraz basenów czy jacuzzi z hydromasażem (np. Eva), dzięki którym możemy stworzyć w swoim otoczeniu prawdziwe domowe SPA. Hydromasaż ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, a jego efektem jest pobudzenie do działania, wyzwolenie utajonych pokładów wewnętrznej energii i witalności. Wodny masaż łagodzi ponadto skutki stresu i przynosi organizmowi ogólne odprężenie, gwarantując przy okazji spokojny sen. Działa rozluźniająco, redukuje bóle mięśniowo-stawowe, a nawet te o podłożu migrenowym. Skorzystanie z wielu zalet, jakie niesie ze sobą rehabilitacja hydromasażem, polecane jest nie tylko seniorom, ponieważ takich kąpieli w jacuzzi ogrodowym z powodzeniem mogą zażywać również dzieci, a także osoby w średnim wieku. Wśród szeregu innych powodów i zaleceń stosowania hydroterapii, są różne dolegliwości bólowe, wynikające z tzw. długotrwałych pozycji wymuszonych, z czym mamy do czynienia najczęściej podczas wielogodzinnego wykonywania obowiązków zawodowych (praca przy komputerze, kierowanie pojazdem itd.).

"Uboczne skutki" wodnych terapii rehabilitacyjnych

Warto zwrócić uwagę, że korzystanie z hydromasażu, niesie też ze sobą różnego rodzaju "skutki uboczne", a jednym z nich jest wsparcie procesu... odchudzania. Z pewnością jednak wiele osób z zadowoleniem przyjęłoby tą "uboczną reakcję" towarzyszącą hydromasażowi. Reakcja taka uwidacznia się przede wszystkim w momencie używania wody gorącej, która ma wpływ na niewielkie podniesienie się także ciepłoty całego ciała. W konsekwencji sprzyja to przyspieszeniu metabolizmu w naszym organizmie i w efekcie powoduje wytracanie tkanki tłuszczowej oraz chudnięcie. Co ciekawe, proces ten jest bardzo popularny wśród zawodników sportów walki, którzy muszą zmieścić się w określonym limicie kilogramowym przed wejściem na wagę.

Pamiętajmy, że najskuteczniejszymi metodami poprawy naszego zdrowia i profilaktyki, są tak naprawdę proste rozwiązania, a do nich na pewno zalicza się rehabilitacja hydromasażem. 

Nadesłał: slawek