Cynk wzmocni nas przed zimą


Cynk wzmocni nas przed zimą
2008-10-01
Cynk powinny stosować osoby, które mają problem z częstym zmęczeniem, znurzeniem, wypadaniem włosów, opryszczką i pękajacymi naczyniami krwionośnymi.
Najwięcej cynku znajdziemy w: otrebach pszennych, maku, pestkach dyni i słonecznika, mięsie wołowym, grzybach. Inne też bogate źródła to: czosnek i cebula, mleko, żółtka jaj, orzechy, owoce morza, drożdże i ryby morskie, musztarda ziarnista, warzywa - szczególnie zielone, twarde sery. Prawdziwa bombą cynkową są ostrygi, które w 100g zawierają aż 84mg cynku.

Nadesłał:

Poradnik zdrowia
http://poradnik-zdrowia.pl

Wasze komentarze (0):


Twój podpis:
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl