Dieta a cellulit


Dieta a cellulit
2008-10-24
Chcąc poprawić wygląd naszego ciała i pozbyć się cellulitu sięgamy po kosmetyki lub ćwiczymy. Warto pamiętać, że w walce z pomarańczową skórką pomóc nam może odpowiednia dieta.

Dieta, która poprawi wygląd naszej skóry musi być bogata w kwasy omega-3 i omega-6. Do ich właściwości należy bowiem poprawianie metabolizmu, a w szczególności przyspieszanie spalania tkanki tłuszczowej. Te cenne kwasy nie tylko korzystnie wpływają na redukcję tłuszczu, zapobiegają też jego odkładaniu.

W skład antycellulitowej diety powinny wejść ryby takie jak pstrąg lub makrela, olej rzepakowy lub lniany, oliwa z oliwek. Jako przekąski znakomite będą pestki dyni, słonecznika, sezam, orzechy.

Nadesłał:

pey

Wasze komentarze (0):


Twój podpis:
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl