Jak bezpiecznie stosować preparaty odchudzające?
|
Decydując się na zakup tabletek bądź innych środków wspomagających odchudzanie, koniecznie wybierz się do apteki lub znanego sklepu zielarskiego. Tylko wówczas masz pewność, że ów preparat został dopuszczony do stosowania, przeszedł niezbędne badania i nie zaszkodzi twojemu zdrowiu.
Wybieraj zaufane źródła
Preparaty kupowane na bazarach, choć zwykle tańsze, mogą się okazać zwykłą podróbką, a te cieszące się niezwykłą popularnością w sklepach internetowych mogą zawierać niebezpieczne substancje pochodzenia narkotycznego.
Wybieraj tabletki znanych firm
Kupując preparaty, o których nikt nigdy nie słyszał, narażasz się na duże ryzyko. Na znanych środkach znajdziesz dokładny spis składników, a także informację o tym, że produkt został przetestowany i dopuszczony do sprzedaży jako suplement diety. Ponadto łatwiej Ci będzie znaleźć informacje o produkcie chociażby na forach internetowych - nie sugeruj się jednak komentarzami dotyczącymi skuteczności, gdyż ta zależy od wielu czynników, zobacz za to, czy użytkownicy nie skarżą się na podobne efekty uboczne.
Przeczytaj ulotkę
Jeszcze w sklepie zwróć uwagę na skład tabletek na odchudzanie, jeżeli jakieś składniki i ich działanie nie są ci znane, zapytaj o nie sprzedawcę. Musisz wiedzieć dokładnie, co bierzesz, jakie są przeciwwskazania, jakie mogą wystąpić skutki uboczne, czy preparat można stosować z innymi lekami, jaka dzienna dawka jest zalecana, czy środek można przedawkować, jak długo powinna trwać jedna kuracja, czy powinieneś robić przerwy w stosowaniu danego preparatu, a także jakie inne działania powinieneś podjąć (zmiana diety, zwiększony wysiłek fizyczny).
Przestrzegaj zaleceń
Często kupując naturalny, ziołowy preparat odchudzający dochodzimy do wniosku, że zioła nie mogą nam zaskodzić, a im więcej tabletek weźmiemy, tym szybciej zadziałają. To największy błąd! Preparaty ziołowe także można przedawkować, a skutki takiego zachowania mogą być naprawdę nieprzyjemne, jak również niebezpieczne dla zdrowia. Powinniśmy zawsze przestrzegać zalecanych dziennych dawek, a także przyjmować preparaty systematycznie (połykanie tabletki na zasadzie "kiedy mi się przypomni" nie da żadnych rezultatów).
Zdecyduj się na jeden preparat
Nawet, jeżeli nie mogłeś się zdecydować, jaki środek kupić i posiadasz ich kilka, absolutnie nie można stosować kilku różnych rodzajów tabletek odchudzających naraz. Często zawierają one bardzo podobne składniki i łatwo możesz je przedawkować.
Skonsultuj się z lekarzem
Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości co do stosowania tabletek lub twój aktualny stan zdrowia odbiega od normy (przyjmujesz leki, jesteś w ciąży, masz problemy zdrowotne), skonsultuj się z lekarzem.
Nadesłał:
abtarasew1
|
