Jak opalać się zdrowo i bezpiecznie?
|
Piękna opalenizna to wakacyjny cel większości z nas! Skóra o delikatnym brązowym odcieniu dodaje nam uroku i świetnie koresponduje z jasną letnią odzieżą. Długie przebywanie na słońcu i brak wystarczającej ochrony skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV bardzo często kończy się jednak poparzeniem.
Ochrona z filtrami UV
- Narażone na nadmierne działanie promieni UV naczynia krwionośne skóry ulegają rozszerzeniu i zwiększa się ich przepuszczalność, co powoduje uwolnienie substancji odpowiedzialnych za powstanie stanu zapalnego. Tak powstaje rumień posłoneczny – tłumaczy Monika Nowak, kosmetolog z Silvan SPA. - Uszkodzona skóra jest wtedy zaczerwieniona, piecze i swędzi. Ale może również dojść do jej obrzęku, mogą pojawić się bąble. Wówczas mówimy już o oparzeniu słonecznym i powinniśmy się udać do lekarza – dodaje.
Dlatego absolutnie nie powinniśmy zapominać o kosmetykach ochronnych z filtrami UV! - Opalajmy się, ale z głową! – apeluje Monika Nowak. Im jaśniejsza karnacja i mocniejsze nasłonecznienie, tym wyższe powinny być filtry ochronne. Kosmetyki z filtrami powinniśmy aplikować w czasie opalania co 2 godziny. Ważne jest także nawilżenie skóry „od wewnątrz” – nie zapominajmy więc o spożywaniu odpowiedniej ilości płynów.
Regeneracja w balsamie
Po opalaniu nasza skóra jest nagrzana i zarumieniona. Musimy ją oczyścić, nawilżyć, złagodzić podrażnienia i zregenerować. - Zacznijmy od prysznica, aby oczyścić skórę z resztek kosmetyków ochronnych, piasku czy soli morskiej. Następnie zastosujmy balsam łagodząco-nawilżający z alantoiną, d-panthenolem i witaminami – zaleca Monika Nowak.
A jeżeli skóra jest czerwona i piecze, sięgnijmy po preparaty łagodzące z apteki – na przykład Panthenol czy Bepanthen. Możemy stosować również zimne okłady i oczywiście unikamy słońca przez kilka kolejnych dni.
Przygotuj się na słońce!
Piękną, brązową i przede wszystkim zdrową opalenizną będziemy cieszyć się dłużej, jeśli odpowiednio przygotujemy skórę do słonecznych kąpieli. - Na kilka dni przed opalaniem zróbmy peeling całego ciała. W ten sposób usuniemy zrogowaciały naskórek, dzięki czemu opalenizna będzie równomierna i utrzyma się na dłużej. Po opalaniu stosujmy natomiast kosmetyki intensywnie nawilżające, kojące i regenerujące skórę. Możemy również sięgać po balsamy brązujące – radzi kosmetolog z Silvan SPA. - I nie zapominajmy o marchewce – bogatej w beta-karoten, który stopniowo nadaje skórze brązowo-złoty odcień! – dodaje Monika Nowak.
Nadesłał:
INTRO PR
http://www.intropr.pl 
|
Wasze komentarze (0):
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl
