Jak opiekować się starszymi osobami?
|
Opieka nad starszymi osobami to wcale niełatwa sztuka.
Opieka osób starszych to trudne wyzwanie. Seniorzy mają swoje przyzwyczajenia, które kształtowali przez długie lata swojego życia. Opiekunowi potrzeba wiele cierpliwości i zrozumienia, stąd niezbędna jest specjalistyczna wiedza z zakresu psychologii i gerontopedagogiki.
Jakie cechy charakteru posiada idealny opiekun?
Opieka nad starszą osobą, szczególnie jeśli cierpi na jakąś chorobę to bardzo trudna, absorbująca praca. Może jednak dać wiele satysfakcji zarówno opiekunowi jak i osobie trzeciego wieku. Opiekun powinien przede wszystkim odznaczać się empatią. Bez niej, nie będzie w stanie wczuć się w specyficzne potrzeby seniora, a tych nie brakuje. Bardzo ważna jest też otwartość, która umożliwia wymianę myśli, wsparcie i zbudowanie przyjacielskiej relacji. Istotna jest też pokora. Starsza osoba to nie noworodek, nad którym mamy przewagę fizyczną i intelektualną. Jedną z zalet pracy opiekuna osób starszych jest możliwość czerpania z wiedzy, doświadczenia i umiejętności osoby, którą się opiekujemy.
Jak podejść do swoich obowiązków?
Opiekun ma za zadanie pomóc w działaniach, które są dla seniora trudne. Nie można go jednak we wszystkim wyręczać. Starsze osoby, nawet w bardzo podeszłym wieku, często są bardzo samodzielne. Niewątpliwie ważne jest planowanie dnia. Większość osób w podeszłym wieku ma ustalony rytm życia, do którego powinniśmy się dopasować. Ustalony harmonogram pozwoli zarówno nam, jak i naszym podopiecznym, poczuć się pewniej w codziennych zajęciach.
Jeśli zauważamy, że nasz senior źle się prowadzi, przez np. złe nawyki żywieniowe, powinniśmy wziąć na siebie ciężar zmiany. Bywa to problematyczne, ale w ostatecznym rachunku wszystkim wyjdzie na zdrowie
Bezsenny senior. Co teraz?
Bardzo wiele starszych osób ma problem ze snem. Wynika to często z dość naturalnych procesów. Im starsi jesteśmy, tym mniej snu jest nam potrzebne. Nie należy jednak lekceważyć tego problemu. Ważne są takie kwestie jak chodzenie spać o jednej porze i tzw. łóżkowe rytuały.
Słuchaj i interesuj się
To właściwie najważniejsze przykazania, które powinien mieć na uwadze opiekun. Słuchanie i poświęcanie uwagi osobie, którą się opiekujemy to warunek jakiejkolwiek relacji. Nie możemy sobie pozwolić na mechaniczne wykonywanie swoich obowiązków. Senior to człowiek. Zauważy to. Z kolei zainteresowanie wiąże się ze zrozumieniem, jaką osobą jest nasz podopieczny. Warto szukać z nim wspólnych tematów i mieć na uwadze jego zainteresowania.
Mamy nadzieję, że tych kilka rad pomoże Ci zostać idealnym opiekunem osób starszych.
Nadesłał:
Daniel Getsiński
|
