Jak ubrać małego sportowca na chłodne dni
Dzieci mają nieustanną potrzebę ruchu, nie zniechęca ich deszcz czy wiatr. Oczywiście możemy zapisać pociechy na zajęcia sportowe na sali gimnastycznej organizowane przez szkołę, ale nic tak nie uodporni dziecka jak aktywność fizyczna na świeżym powietrzu.
Warto jedynie pamiętać o kilku zasadach ubioru – chłodne dni rządzą się swoimi prawami.
Zdanie dziecka jest ważne
Jeśli nasza pociecha mówi, że się poci, prawdopodobnie tak jest. Warto więc otworzyć się na sugestie dziecka, nie kierując się jedynie tym, jak sami się czujemy. Dziecko podczas aktywności rusza się więcej niż my, więc może być mu cieplej.
Warstwa mniej
Mając w pamięci poprzednią zasadę, starajmy się przy ubieraniu dziecka wkładać mu jedną warstwę mniej niż sobie. Jeśli maluch będzie ubrany zbyt grubo, szybciej się spoci i zmęczy - a wtedy istnieje ryzyko przeziębienia.
Oddychające tkaniny
Warto postawić na ubrania z oddychających materiałów, które dodatkowo odprowadzają wilgoć. Wbrew powszechnemu przekonaniu, bawełna nie jest najlepszym wyborem - zatrzymuje pot, co doprowadza do wychłodzenia organizmu.
Jeśli więc zakładamy dziecku termoaktywną kurtkę, pod spodem powinno mieć ono koszulkę z podobnego materiału - nie z bawełny, gdyż wtedy termoregulacja nie zadziała.
Ochrona przed wiatrem
Przy zimnych podmuchach idealna dla dziecka będzie kurtka przeciwwiatrowa. Warto przemyśleć takie rozwiązanie zamiast dodatkowej bluzy, gdyż wiatr prędzej przeniknie przez jej gruby materiał niż cienką warstwę specjalnej kurtki.
Ważne detale
W zimne dni dodatki są szczególnie ważne. Aby dobrze chronić dziecko przed chłodem, postawmy na:
- rękawiczki - najlepiej cienkie, polarowe,
- przewiewną, ale ciepłą czapkę dobrze zakrywającą czoło - uchronimy pociechę przed problemem z zatokami,
- czapka z daszkiem - na deszczową pogodę,
- szalik - warto zdecydować się na komin, który zagościł już w modzie dziecięcej, jest funkcjonalny i uniwersalny,
- skarpetki - pamiętajmy, że w ruchu stopa się rozgrzewa, dlatego rozważnie dobierajmy ich grubość.
Specjalne buty
Aby spełniały swoją funkcję również w deszczowe dni, powinny posiadać wodoodporną membranę, a także antypoślizgową podeszwę. Lepiej wybrać nieco cieńsze buty, natomiast zabrać ze sobą cieplejszą parę - na przebranie po treningu.
Polecamy przejrzeć ofertę odzieży dziecięcej w Limango
Na cebulkę
Warstwowe ubranie posiada niezaprzeczalną zaletę - można je modyfikować w zależności od zmian pogody podczas aktywności na dworze. Otulenie dziecka grubym, ciepłym swetrem czy bluzą raczej nie spełni swej funkcji. Maluch będzie się pocił, nie mając możliwości zdjęcia jednej z warstw, bo pod spodem nie ma przecież nic (lub cienki T-shirt).
Pamiętajmy, nie warto zrażać się niezbyt zachęcającą pogodą za oknem. Ruch w chłodniejsze dni wzmacnia odporność, natomiast aura podczas treningu wygląda zdecydowanie bardziej przyjaźnie niż przed wyjściem z domu.
Autor: Outlet internetowy Limango - oferta dla całej rodziny
Nadesłał:
Outlet internetowy Limango
http://limango-outlet.pl/ 
|
