Karmienie piersią – 5 pozycji wygodnych dla mamy i dziecka
|
Wiele kobiet, zanim zacznie rozszerzać dietę niemowlaka, przez co najmniej 6 miesięcy karmi piersią. Jesteś jedną z nich? Zobacz, jak zapewnić sobie i dziecku maksymalny komfort i jednocześnie wpłynąć korzystnie na laktację. W pierwszym kroku konieczne jest przyjęcie odpowiedniej pozycji.
Do wyboru masz aż 5 różnych wariantów – poznaj wszystkie i wybierz ten najbardziej wygodny.
Wyłączne karmienie piersią powinno trwać do 6. miesiąca – zgodnie z rekomendacjami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Potem zaleca się wprowadzać pokarmy stałe, jednak mleko mamy cały czas powinno stanowić podstawę diety dziecka, dlatego tak ważny jest wybór wygodnej pozycji do karmienia.
Pozycje do karmienia piersią
Chociaż istnieje wiele pozycji do karmienia, większość z nich wywodzi się z jednej: podstawą jest ułożenie, w którym dziecko leży bokiem, a jego twarz znajduje się przy piersi. Brzuch malucha powinien być zwrócony do brzucha mamy, zaś ucho, ramię i biodro powinny tworzyć linię prostą.
Pozycja krzyżowa
Jest to pozycja, dzięki której kobiety uczą się prawidłowego przystawiania do piersi. Sprawdza się doskonale w przypadku maluchów słabo ssących, z osłabionym napięciem mięśniowym i u wcześniaków.
- Jeżeli karmisz prawą piersią, podtrzymaj ją prawą ręką – odwrotnie postąp, gdy zamierzasz karmić lewą piersią.
- Głowę malucha podeprzyj dłonią, a plecy – przedramieniem, dzięki czemu niemowlęciu będzie łatwiej utrzymać prawidłową pozycję podczas karmienia.
- Dziecko ułóż w pozycji „brzuch do brzucha”, a następnie przytrzymaj je ręką przeciwną do piersi, z której będzie ssać.
Pozycja spod pachy
To pozycja, z której chętnie korzystają kobiety z obfitym biustem. Jest także polecana paniom po cesarskim cięciu.
- Jedną dłonią podtrzymaj głowę malucha, a przedramieniem – jego plecy.
- Ułóż malucha tak, aby jego nogi znalazły się pod pachą, a brzuch stykał się z Twoim brzuchem.
Pozycja kołyskowa
To pozycja, która cieszy się największą popularnością wśród karmiących mam.
- Ułóż malucha na swoim ramieniu – tak, aby jego głowa była oparta na zgięciu łokcia, a brzuch stykał się z Twoim brzuchem. Przedramię powinno stanowić oparcie dla pleców, zaś dłoń musi podtrzymywać pośladki.
- Głowę niemowlęcia ustaw tak, by była ułożona na wprost piersi, a oczy – na wprost brodawki.
Pozycja leżąca (bokiem)
To pozycja, która świetnie sprawdza się w przypadku karmienia nocnego i wtedy, gdy mama chce odpocząć.
- Połóż się na boku, a pod głową umieść poduszkę.
- Ułóż dziecko bokiem – tak, by jego brzuch stykał się z Twoim brzuchem. Aby zapewnić sobie i jemu większą wygodę, podeprzyj jego plecy poduszką.
- Ustaw głowę malucha tak, by jego buzia znajdowała się w jednej linii z brodawką.
Pozycja półleżąca
Taka pozycja to doskonałe rozwiązanie dla kobiet po cesarskim cięciu. Jest dużo łatwiejsza od pozycji leżącej na wznak i pozwala na większą kontrolę nad przebiegiem karmienia.
- Przyjmij pozycję półleżącą, a za plecami i głową umieść poduszki.
- Nogi oprzyj na wałeczku uformowanym np. z koca lub poduszki.
- Ułóż dziecko na poduszce, a następnie przystaw je do brzucha – tak, aby jego brzuch był skierowany w Twoją stronę.
- Postępuj tak samo jak w przypadku standardowej pozycji kołyskowej.
Pamiętaj, że wygodna pozycja to jedno. Istotną rolę odgrywa również zastosowanie prawidłowej techniki karmienia, dzięki której dziecko będzie mogło bez problemu ssać pierś i nie połknie nadmiaru powietrza.
Nadesłał:
slawek
|
