Kolory gwarantujące dobry sen
Nasz organizm do regeneracji potrzebuje odpowiedniej dawki snu. Zdrowy i spokoju sen to gwarancja dobrego samopoczucia i wyciszenia. Rano powinniśmy budzić się pełni życia i energii, z pozytywnym nastawieniem.
Aby jednak cieszyć się dobrym sen, musimy zadbać o otoczenie w którym będziemy codziennie zasypiać.
Sen to zdrowie!
Po ciężkim dniu często nie możemy się doczekać, aż w końcu położymy się we własnym łóżku. O naszej wygodzie w sypialni decyduje nie tylko dobrze dobrany materac, ale także cała aranżacja wnętrza. Jest to w zasadzie jedyne pomieszczenie w domu, które jest naszym azylem i zapewnia całkowitą prywatność. Jest to miejsce odpoczynku i relaksu, ale także romantyczny zakątek dla par. Dlatego urządzenie sypialni powinno być zgodne z naszym gustem, jednak pamiętajmy, że niektóre elementy mogą nam utrudniać prawidłowy sen. Kluczowy może być dobór kolorów na ściany – wybierajmy takie odcienie, które nie będą zakłócać naszego spokoju, a jedynie sprzyjały relaksowi.
Jakie kolory najlepiej sprawdzą się w sypialni?
Przy wyborze kolorów do sypialni powinniśmy kierować się przede wszystkim własnym gustem i odczuciami. Nawet jeżeli przeczytamy wcześniej w Internecie, że niebieski kolor odpręża, to nie warto wybierać go na ścianę, jeżeli na co dzień takie odcienie nas irytują. Pamiętajmy, że sypialnie to miejsce przeznaczone wyłącznie dla nas. Nie kierujmy się obecnie panującymi trendami i modą, a jedynie swoją estetyką. Kolor w sypialni powinny powodować, że wieczorem z łatwością zaśniemy, a rano dodadzą nam energii. Z tego względu najczęściej decydujemy się na farby w ciepłych, pastelowych kolorach. Jasne barwy sprawdzają się w małych sypialniach, bowiem dodatkowo je rozjaśniają i powodują ich optyczne powiększenie. Coraz większą popularnością cieszą się nowoczesne rozwiązania: fototapety oraz szablony malarskie. Dzięki nim możemy uzyskać ciekawy efekt – najczęściej decydujemy się na wyróżnienie jednej ze ścian. Wymyślne kształty i obrazy mogą utrudniać nam zasypianie, dlatego najlepiej umieścić ja na ścianie za wezgłowiem łóżka.
Koloroterapia
Wpływ kolorów na nasze zdrowie i samopoczucie odkryto już w starożytności. Terapia barwą może przywrócić nam równowagę i harmonię, dlatego zajmuje ważne miejsce wśród alternatywnych metod leczenia. Jeżeli często czujemy się zmęczeni i rozdrażnieni, to kolo żółty powinien zminimalizować te nastroje. Chętnie jest wykorzystywany w kuchniach i łazienkach, bowiem łagodzi on dolegliwości żołądkowe. Dzięki czerwonym akcentom na ścianach nasz organizm zostanie pobudzony – pomalowanie całego pomieszczenia na taki kolor może jednak nas przytłoczyć. Kolorem nadziei i harmonii jest zielony, pozwala nam na uspokojenie i osiągnięcie stanu całkowitego wyciszenia.
Nadesłał:
Majkel007
|
