Komu przyda się dieta białkowa?
|
Bardzo często wspominamy o przeciwwskazaniach, które stawiają pod znakiem za pytania zasadność stosowania diet, warto jednak zadać sobie również pytanie o to, kto może decydować się na nie bez obaw o własne bezpieczeństwo i samopoczucie.
Skoro każda dieta kierowana jest przede wszystkim do jednej, dość konkretnej grupy odbiorców, kogo w szczególny sposób powinna zainteresować dieta białkowa zwana też często proteinową? Dietetycy nie mają wątpliwości co do tego, że dieta białkowa powinna zainteresować przede wszystkim te osoby zmagające się z problemem nadwagi, które lubią dużo jeść.
Osoby takie zazwyczaj nie są w stanie poradzić sobie z uczuciem głodu, gdy więc zaleca im się umiarkowanie w jedzeniu, skazuje się je automatycznie na katastrofę. Dieta białkowa, w przeciwieństwie do wielu innych reżimów żywieniowych, nie jest rozwiązaniem gwarantującym błyskawiczną utratę kilogramów dzięki głodówkom, możemy zatem zdecydować się na nią nawet wówczas, gdy już w tej samej chwili, w której odchodzimy od stołu, zastanawiamy się nad tym, jaki będzie kolejny posiłek, jaki przyjdzie nam spożyć.
Dieta białkowa to jednak rozwiązanie, które zalecane jest przede wszystkim osobom dorosłym i zdrowym fizycznie. Oczywiście, pewne jej elementy mogą być wcielane w życie nawet przez osoby zmagające się z tak poważnymi problemami, jak choćby cukrzyca, niezmiennie musi się to jednak odbywać pod kierunkiem lekarza. Dieta białkowa ogranicza przecież nie tylko liczbę dostarczanych do naszego organizmu słodyczy, ale również wpływa na to, że spożywamy znacznie mniej owoców i warzyw, osoby chore lub takie, które nie przestały się jeszcze rozwijać musza więc liczyć się z tym, że poddawanie się jej może w istotny sposób odbić się na stanie ich organizmu.
Dieta białkowa zalecana jest zarówno osobom, które do tej chwili nie podejmowały prób pozbycia się nadwagi, jak i tym, które mają już na koncie podobne próby i ubolewają nad tym, że zakończyły się one niepowodzeniem. Jej zaletą jest to, że pozytywne plony jej stosowania są widoczne już po kilkunastu godzinach od momentu inauguracji diety, a w związku z tym osoby poważnie otyłe zyskują nowe źródła motywacji dostrzegając, że recepta na atrakcyjny wygląd jest autentycznie skuteczna. Dieta białkowa przynosi pozytywne rezultaty, a jednocześnie nie owocuje efektem jo-jo, którego zazwyczaj obawiają się pacjenci.
Nadesłał:
Dieta białkowa
http://www.dietabialkowa.net.pl 
|
