Muskularna sylwetka
Czy nie pociągają Was piękne, muskularne ciała, które naprężone i nasmarowane olejkiem błyszczą na plażach całego świata? Wówczas każdy myśli, że sam powinien zadbać o swoją sylwetkę, a już na pewno o odpowiednią dietę i aktywność fizyczną.
Czasami jednak trudno jest się zmotywować lub zwyczajnie nie mamy na to czasu.
Coraz częściej jednak osoby, które zainteresowane są poprawą swojej tężyzny fizycznej lub po prostu chcieliby zrobić coś dla siebie wybierają takie formy aktywności, które najbardziej motywują do pracy. Bardzo często widzimy ogłoszenia typu kurs instruktora kulturystyki lub jeszcze inne, ponieważ na rynku jest duże zapotrzebowanie na takie osoby. Nie wiele osób samodzielnie ćwiczy na siłowni, wie jak dobrać ćwiczenia czy ustawić sobie dietę, która pomoże mu nabrać masy mięśniowej.
Warto więc zgłosić się do specjalisty. Osoba ta przede wszystkim określi nam jakiej pracy wymaga nasze ciało, czy powinniśmy przytyć czy schudnąć, dobierze odpowiednie ćwiczenia i wyznaczy dietę. Ważne jest jednak też to, że nie będziemy sami w tym wysiłku, po to mamy do dyspozycji własnego instruktora, aby wspierał nasze zmagania, a także ćwiczył i zachęcał opracowując kolejne poziomy do przejścia, aby w jak najkrótszym czasie osiągnąć największy sukces.
To również dobry sposób na znalezienie motywacji. Dlaczego tak wiele osób chętnie uczestniczy w programach telewizyjnych, które przedstawiają metamorfozy? Właśnie to, że będzie na nas patrzeć wiele tysięcy osób najbardziej nas motywuje. Często też mamy do dyspozycji przejście z pozycji ćwiczącego do pozycji instruktora. Przecież skoro samodzielnie byliśmy w stanie przejść drogę do sukcesu, to zaczynamy bardziej wierzyć w swoje możliwości i chętnie zrobimy kurs instruktora kulturystyki, aby też pomagać innym, a przy tym cieszyć się z własnego sukcesu.
Pamiętajmy, że zdrowe odżywianie, zróżnicowana dieta, aktywność fizyczna to elementy przedłużają nam życie i czynią nas zdrowszymi, dlatego każdy z nas powinien o tym myśleć.
Nadesłał:
l.nowak1815
|
