Najlepszy sposób na pozbycie się tłuszczu z brzucha
|
Zdaniem lekarzy tłuszcz z brzucha powinien być jak najszybciej usunięty. Badania wykazują, że jedną ze skuteczniejszych metod pozbywania się tłuszcz z brzucha są ćwiczenia odchudzające
Nie wszystko jest takie samo. Podobnie jest z tłuszczem. Ten w brzuchu i jelitach jest dużo bardziej niebezpieczny niż ten w okolicy bioder czy ud. Szczególną uwagę powinnaś zwrócić na ten tłuszcz, który głównie znajduje się w jamie brzusznej. Pewnie zastanawiasz się dlaczego? Bo po pierwsze go nie widać, a po drogie ten podskórny jest dużo łatwiej usunąć niż ten wewnątrz brzucha. Poza tym tłuszcz obrastający różne organy może mieć wpływ na ich funkcjonowanie i wywoływać różne choroby.
Jeśli tłuszcz obrośnie Ci wątrobę, albo trzustkę, to po jakimś czasie te organy mogą nieprawidłowo funkcjonować. Jeśli coś psuje się od środka, to z czasem będzie miało wpływ na to co jest na zewnątrz. W takiej sytuacji wcześniej czy później będziesz miała poważne problemy ze zdrowiem.
Zdaniem lekarzy tłuszcz z brzucha powinien być jak najszybciej usunięty. Badania wykazują, że jedną ze skuteczniejszych metod pozbywania się tłuszczu z brzucha są ćwiczenia odchudzające, które pomagają spalać nadmiar tkanki tłuszczowej. One nie tylko spalają tłuszcz, ale również budują mięśnie niezbędne do szczupłej i zgrabnej sylwetki. Dzięki aktywności fizycznej nie tylko poprawi się wygląd Twojego ciała, ale również emocjonalnie poczujesz się lepiej. Dzięki temu uzdrowisz nie tylko swoje ciało, ale również dusze.
Ostatnie badania wykazują, że kobiety, które przez 20 tygodni ćwiczyły i zdrowo się odżywiały straciły aż 18 % tłuszczu ze swojego organizmu. Dzięki temu schudły i poprawiły stan swój stan zdrowia. Jak widzisz, to przynosi same korzyści. Musisz jak najszybciej zabrać się za siebie i swój tłuszcz na brzuchu. Im szybciej to zrobisz tym lepiej dla Ciebie. Badania wykazują też, ze po odstawieniu diety i ćwiczeń najszybciej przytyjesz właśnie w brzuchu, ale nie przejmuj się na pewno uda Ci się nad tym zapanować.
Jest takie przysłowie, że jeśli znasz siebie i wroga, to na pewno uda Ci się zwyciężyć. Jak już znasz swoje ciało i wiesz dużo o tłuszczu, to na pewno uda Ci się utrzymać szczupłą sylwetkę.
Tłuszcz podskórny to ten, który widzisz na brzuchu, biodrach i udach. Kiedyś służył on do przechowywania substancji odżywczych w razie głodu i jakiś innych ekstremalnych sytuacji. Dzisiaj nie ma mowy o czymś takim, jedzenie jest wszędzie i nic takiego nam nie grozi. Niestety siedzący tryb życia sprawia, że dorabiamy się czegoś, co zupełnie nie jest nam potrzebne. Badania wykazują, że najbardziej niebezpieczny jest tłuszcz, który znajduje się na naszych narządach, ponieważ może on mieć wpływ na nieprawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu.
Najczęściej za tkanką tłuszczową znajduje się mięśniowa. Jeśli zaczniesz powiększać tkankę mięśniową, to ona zacznie spalać tłuszczową. Więcej mięśni oznacza mniej tłuszczu. Dzięki temu staniesz się zdrowsza i szczuplejsza.
Najgorszy rodzaj tłuszczu występuje głęboko w brzuchu. On obrasta nasze narządy wewnętrzne i powoduje, ze zaczynami chorować a nasz organizm nie działa prawidłowo. Zaczyna atakować nasz wewnętrzny system i utrudnia naszemu ciału pracę. Jeśli tłuszcz zaatakuje wątrobę i naczynia krwionośne, to wtedy zaczynamy mieć podwyższony cholesterol i nasze zdrowie zaczyna być zagrożone. Taki stan może doprowadzić do cukrzycy i poważnych chorób serca. Ostatnie badania wykazują również, że nadmiar tkanki tłuszczowej może spowodować zachorowanie na raka piersi, chociaż naukowcy nie wiedzą jeszcze, dlaczego tak się dzieje.
Nadesłał:
Jak schudnąć 10 kg
http://www.odkryjjakschudnac.pl/ 
|
Wasze komentarze (5):
-
~aga, 2013-05-24 01:18:35idzie lato, trzeba schudnąć żeby pokazać się na plaży
-
~ania, 2013-05-16 14:09:04
zrobiło się ciepło, można biegać, spacerować, ruch na świeżym powietrzu to samo zdrowie
-
~Kasia, 2012-11-06 19:50:25
A jakas dieta?
-
aldona512 , 2012-05-25 20:10:20
hula-hop
-
monia31311 , 2012-03-22 15:23:05
poza tym, sport bardzo poprawia nie tylko nasz wygląd zewnętrzny, ale także samopoczucie, więc do dzieła!:)
