Natura na talerzu

2013-04-30
Przebijające się promienie słoneczne dodają nam energii i napędzają do działania. Wiosna to też najlepsza motywacja do zmiany sposobu żywienia. Dostępne na rynku świeże warzywa zachęcają do przygotowywania ich na różne sposoby, a naturalne przyprawy umożliwiają nam jednocześnie dbanie o sylwetkę.

Zróżnicowana dieta to podstawa nie tylko ładnej, świetlistej skóry, zdrowych włosów i paznokci, ale i dobrego samopoczucia, które umożliwia realizację wszelkich planów. Stęsknieni za wiosną chętnie urozmaicamy sobie codzienne posiłki i częściej zaczynamy eksperymentować w kuchni. Sięgamy po świeże warzywa, które nabywamy u lokalnych dostawców. Zielona sałata, rucola czy szpinak nie tylko dostarczą nam energii potrzebnej przez cały dzień, ale sprawią, że będziemy czuć się lekko i zdrowo.

Coraz częściej Polacy zwracają uwagę na jakość kupowanych produktów, tak, by dostarczyć sobie i swojej rodzinie pełnowartościowych, zdrowych posiłków. Wysokiej jakości szukamy nie tylko w mięsach, rybach czy warzywach, ale również bardziej świadomie dobieramy przyprawy do nich. Idealnym rozwiązaniem dla dbających o sylwetkę oraz zdrowie jest Vegeta Natur, która doskonale pasuje do wszelkich dań przygotowywanych na co dzień. Vegeta Natur zawiera wyłącznie naturalne, starannie wyselekcjonowane składniki – zioła, suszone warzywa oraz przyprawy. Mieszanka nie zawiera sztucznych dodatków, wzmacniaczy smaku ani szkodliwych konserwantów. Vegeta Natur to połączenie naturalnego aromatu warzyw, który nie dominuje potrawy, lecz wydobywa i uzupełnia jej własny smak.

W okresie wiosennym, kiedy na naszych stołach dominują sałatki, warto wypróbować również Vegetę Natur w wersji przygotowanej specjalnie do sałatek.

Podravka inspiruje!

Łosoś teriyaki z ciecierzycą i szpinakiem

Przepis na 2 porcje

2 filety z łososia (po 120g)

1 łyżka stołowa przyprawy Vegeta Natur

Sos:

4 łyżki stołowe soku z mandarynek

2 łyżki stołowe octu sherry

1 łyżka sosu sojowego

2 łyżki stołowe białego wina

1 łyżeczka ziarna sezamowego do posypania

200 g świeżego szpinaku bez łodyżek

1 łyżka stołowa oliwy

1 opakowanie przyprawy Vegeta Natur do sałatek

1 duży ząbek czosnku

100 g ciecierzycy z puszki, opłukanej

2 łyżki stołowe soku z cytryny

Wykonanie:

1. W garnku wymieszać sok z mandarynek, ocet i wino. Doprowadzić do wrzenia i gotować 3 minuty, aż zgęstnieje.

2. Łososia przyprawić Vegetą Natur. Patelnię wyłożyć pergaminem i postawić na ogniu. Łososia skropić przygotowanym sosem i przełożyć na rozgrzany pergamin. Smażyćhttp://www.vegeta.pl i https://www.facebook.com/SekretyMojejKuchni

Nadesłał:

WalkPR

Wasze komentarze (0):

System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl

Ostatnio dodane artykuły:

Mosznowładcy w Galerii Dominikańskiej! Darmowe badania dla mężczyzn
Spójrz na zdrowie po męsku i zakoleguj się z Mosznowładcami! To akcja dla mężczyzn takich jak ty, w ramach której masz okazję do bezpłatnych badań. Odwiedzając 23 listopada wrocławską Galerię Dominikańską, wszyscy chętni panowie będą mogli przebadać się pod kątem wczesnego wykrywania nowotworów!

Rodzinna zabawa z Treflikami w CH Focus!
Już wkrótce bydgoskie centrum handlowe Focus zamieni się w magiczny świat Treflików! Na najmłodszych czekają spotkania z bohaterami bajki, kreatywne warsztaty oraz mnóstwo zagadek i zabaw. To doskonała okazja, by spędzić czas rodzinnie i na chwilę przenieść się do bajkowej rzeczywistości!

Jak dobrać okna i drzwi do loftów?
Styl loftowy, który zrodził się w Nowym Jorku w latach 50. XX wieku, to synonim luksusu, prestiżu oraz wyjątkowego designu. Wybór odpowiednich okien i drzwi do loftów podkreśli industrialny charakter przestrzeni, jednocześnie maksymalizując jej funkcjonalność i estetykę.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Aranżacja wnętrz z dynią w tle
Dynia to bezsprzecznie jedno z warzyw, które silnie kojarzy się z jesienią. Króluje na talerzach, ale jest też chętnie stosowana do dekorowania domów. Przy niewielkim wysiłku pozwala bowiem ożywić wnętrza i przydomową przestrzeń, wprowadzając energetyczne akcenty.

Wspólna zabawa, wspólny rozwój: Grupa LEGO odkrywa korzyści płynące z zabawy!
Nowe badanie Play Well Grupy LEGO na Polskę dowodzi, że jedna na pięć rodzin (17%) nigdy nie bawi się razem , mimo że aż 83% rodziców rozumie, jak ważna jest zabawa dla rodzinnego szczęścia.

Bitcoin bije rekordy! Czy oczekiwania na wygraną Trumpa napędzają wzrosty?
Bitcoin osiągnął kolejne rekordowe poziomy, a jego wartość wzrosła na fali spekulacji związanych z nadchodzącymi wyborami prezydenckimi w USA. Inwestorzy i analitycy bacznie obserwują rynek, analizując potencjalny wpływ ewentualnej wygranej Donalda Trumpa na sektor finansowy, w tym na kryptowaluty.

Bitcoin kurs na nowych szczytach
Czy spekulacje o wygranej Trumpa napędzają wzrosty?

Jak nowoczesne firmy dbają o swoje zespoły?
Zmotywowany pracownik to klucz do sukcesu!

Światowy Dzień Zwierząt. Sprawdź, jak dbać o planetę i jej mieszkańców
4 października obchodzimy Światowy Dzień Zwierząt – wyjątkowe święto, którego celem jest uświadomienie społeczeństwu, jak istotna jest ochrona i troska o wszystkie żywe istoty. Ten dzień przypomina o naszej odpowiedzialności zarówno za dziką przyrodę, jak i za domowych oraz hodowlanych podopiecznych

Świece zapłonowe NGK – precyzja i niezawodność
Niterra, globalny dostawca podzespołów motoryzacyjnych, jest ekspertem, jeśli chodzi o świece zapłonowe NGK. Jako wiodący specjalista w dziedzinie zapłonu i elektroniki pojazdowej, firma ma prawie 90-letnią historię związaną z tym kluczowym komponentem, stanowiącym serce każdego silnika benzynowego.

Superszybka zabawa w Reducie! Wpadnij do centrum i weź udział w imprezie z Sonikiem!
Już w sobotę, 19 października, z okazji zbliżającej się premiery filmu „Sonic 3. Szybki jak błyskawica”, zapraszamy wszystkich fanów szybkiego jeża do udziału w pierwszej w Polsce sonikowej imprezie! To wydarzenie, którego nie można przegapić!

Jak doceniać małe przyjemności? Art de vivre jako francuska sztuka życia
Art de vivre, czyli francuska sztuka życia, to koncepcja kształtująca codzienność Francuzów w sposób pełen harmonii i wdzięku. Filozofia ta polega na zachowaniu balansu, docenianiu czasu spędzanego z bliskimi oraz czerpaniu radości z chwili obecnej.

Wejdź do świata magii w CH Targówek!
Spędź magiczne chwile w centrum handlowym Targówek! Od 18 do 23 listopada warszawska galeria zamieni się w szkołę czarodziejstwa z prawdziwego zdarzenia. Na odwiedzających czekać będą magiczne atrakcje, gry i warsztaty – fabryka różdżek i ozdób świątecznych, eliksiry czy peleryna niewidka.

Real Madryt – Milan: katastrofa na Santiago Bernabéu, Milan zadaje cios "Królewskim"
W ostatnim spotkaniu Ligi Mistrzów pomiędzy Realem Madryt a AC Milanem na Santiago Bernabéu kibice „Królewskich” byli świadkami jednej z najbardziej zaskakujących porażek swojej drużyny w sezonie.

Wzrastająca liczba kontuzji u dzieci i młodzieży – jak zapobiegać urazom?
Na przestrzeni lat zauważalny jest wzrost liczby kontuzji wśród dzieci i młodzieży, zarówno podczas zajęć sportowych, jak i w codziennych aktywnościach. Te obserwacje niepokoją lekarzy, rodziców oraz nauczycieli. Z czego wynika ta rosnąca liczba urazów?

Wybory prezydenckie w USA
Wybory w USA: Jak media społecznościowe kształtują kampanie wyborcze?

Psychologia wyborcy amerykańskiego
Dlaczego Amerykanie głosują tak, a nie inaczej?

HONOR przeprowadził badania, które wskazują, że 35% osób chciałoby nosić ze sobą mniej urządzeń
Globalna marka technologiczna HONOR z okazji premiery smartfona HONOR Magic V3 przeprowadziła badanie, które wskazuje, że ludzie czują się przytłoczeni korzystaniem z wielu urządzeń naraz. Z ankiety przeprowadzonej z 8 tysiącami osób wynika, że przeciętny pracownik biura korzysta aż z 3 urządzeń.

więcej »