Osiągnięcia sportowe
W momencie, kiedy w naszym kraju dzieje się coś ciekawego, czyli na przykład zdobywamy jakieś osiągnięcia sportowe to bardzo popularne staje się uprawianie tej dyscypliny wśród młodzieży, a nawet dorosłych. Tak samo jest, kiedy przychodzi do nas jakaś nowość zza granicy. W dwutysięcznym szóstym roku, kiedy nasi siatkarze zdobyli drugie miejsce na mistrzostwach świata bardzo powstało bardzo wiele klubów młodzieżowej piłki siatkowej, a również stał się popularny kurs instruktora piłki siatkowej. Podobnie zainteresowanie wzrosło wśród osób starszych, które chętnie zaczęły grywać w piłkę siatkową na lokalnych boiskach lub halach sportowych wraz ze znajomymi.
Bardzo często również popularność jakiś dyscyplin wzrasta, kiedy pojawiaj się coś nowego. Ostatnimi laty wśród metod na aktywność sportową szczególnie kobiet zdobyła zumba, która przybyła do nas z krajów latynoamerykańskich, choć znana już była w Europie. Mówimy, że z krajów latynoamerykańskich, ponieważ zumba opiera się na rytmach zaczerpniętych z tej kultury. Jest to doskonałe połączenie fitnessu z tańcem, co doskonale przyciąga wiele kobiet.
Często również wybieramy formę aktywności fizycznej kierując się modą, ostatnio modny jest nordic walking, które rozpowszechniły gwiazdy. Niezależnie od tego czy zrobimy kurs instruktora piłki siatkowej czy zapiszemy się na zajęcia z zumby powinniśmy dbać o aktywność fizyczną, ponieważ to ona odpowiedzialna jest za nasze zdrowie, a szczególnie jego przedłużenie. Pamiętajmy, że aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zawału i chorób krążenia oraz poprawia naszą całkowitą sprawność fizyczną.
Każdy dorosły powinien również dbać o wpajanie młodym ludziom zasad zdrowego trybu życia oraz dbać o zróżnicowaną dietę, która również odpowiada w dużym stopniu za nasze zdrowie.
Nadesłał:
l.nowak1815
|
