Owoce w pracy – pudełka z egzotycznymi owocami
W środku zimy, kiedy tęsknimy za słońcem i wakacjami, idealnym rozwiązaniem na poprawienie samopoczucia będzie porcja egzotycznych owoców w pracy. Teraz, dzięki pudełkom owoców dostarczanych do biur, nawet tam możecie cieszyć się ich smakiem i chociaż na chwilę zapomnieć o pogodzie za oknem.
Poza popularnymi bananami, cytrusami czy ananasem, warto poznać zalety tych rzadziej spożywanych. Jakie wartości odżywcze i właściwości ma kokos, granat i liczi? O tym w poniższym artykule.
Kokos – dlaczego warto go jeść?
Jedną z pierwszych właściwości, o której należy wspomnieć, jest rzadko występująca grupa kwasów tłuszczowych przyspieszających przemianę materii. Kokos jest zatem idealny dla osób będących na diecie odchudzającej. Nasycone kwasy tłuszczowe zapobiegają także miażdżycy i zwiększaniu się poziomu cholesterolu. Owoc ten jest też bogatym źródłem potasu, magnezu, żelaza i kawasu foliowego, zalecanego dla kobiet w ciąży. Jego liczne zastosowania i formy spożycia (woda i mleko kokosowe, wiórki, cukier) sprawiają, że staje się on coraz bardziej popularny.
Granat i jego właściwości
Regularne jedzenie tego owocu poprawia ukrwienie i wzmacnia naczynia krwionośne, tym samym przeciwdziała chorobom układu sercowo-naczyniowego. Dzięki dużej zawartości witaminy C i beta-karotenu ma bardzo dobry wpływ na cerę – spowalnia proces starzenia, poprawia koloryt i przyspiesza gojenie ran trądzikowych. Granat jest też wskazany dla osób zmagających się z problemami trawiennymi, ze względu na dużą zawartość błonnika i kwasu cytrynowego. Jego ziarna świetnie sprawdzają się jako dodatek do wielu potraw: deserów, mięs, czy sałatek.
Liczi – wartości odżywcze
Nazywane jest również chińską śliwką. Liczi to bogate źródło potasu regulującego ciśnienie krwi i witaminy C, która wzmacnia odporność. Z licznych badań wynika również, że owoc ten ma działanie przeciwnowotworowe, między innymi dzięki zawartości antyoksydantów. Inną zaletą liczi jest zawartość polifenoli, obniżających poziom cholesterolu i zapobiegających miażdżycy.
Pudełka Premium od firmy Take a Fruit, w którym znajdziecie wyżej wymienione egzotyczne owoce, to idealny zestaw dla pracowników. Nie tylko pięknie wygląda, ale też wspaniale smakuje. Owoce w pracy zapewniają zdrowie i lepsze samopoczucie. Zimną, ważne jest, aby dostarczać swoim pracownikom trochę słońca w postaci zdrowych egzotycznych owoców, ponieważ dobre samopoczucie i lekkie przekąski zwiększają wydajność.
Źródło Take a Fruit
www.takeafruit.pl
Nadesłał:
KnowledgeHub Fund
|
