Piękna, pewna siebie na treningu
|
W parku, na siłowni plenerowej, a może podczas zorganizowanej aktywności grupowej? Coraz chętniej ćwiczymy na świeżym powietrzu, znajdując w słońcu i wietrze sprzymierzeńców. Jak zadbać o idealną figurę na lato w dobrym stylu?
Wygodne ubrania to – poza doborem odpowiedniej techniki – podstawa efektywnego treningu. W słoneczne dni postawmy na przewiewne tkaniny oraz lekkie buty z miękkim podbiciem. Przyda nam się także opaska frotte na nadgarstek i czapka z daszkiem. Podczas ćwiczeń na dworze idealnie sprawdzą się energetyczne kolory. Strój sportowy skompletowany, ale co dalej?
Makeup or no makeup
Mocnemu makijażowi mówimy zdecydowane „nie”. Warstwa korektora, podkładu i pudru, a do tego krople potu w upalny nie wróżą dobrze naszej skórze. Najlepiej oczywiście byłoby zrezygnować z makeupu – to właśnie w trakcie wysiłku fizycznego skóra powinna mieć maksymalny dostęp do powietrza. Tym z nas, które jednak lepiej się czują z makijażem, przyda się krem BB – jest lekki i nie zapycha porów. W drogeriach dostępne są też specjalne wodoodporne i potoodporne kosmetyki zaprojektowane z myślą o aktywnych kobietach.
Ciało
Pilates, aerobik, crossfit – niezależenie od tego, jaki rodzaj sportu wybierzemy, każda aktywność na dworze wiąże się z ekspozycją na promienie słoneczne. Przed wyjściem z domu nie zapomnijmy o nałożeniu kremu z filtrem UV. Na miejscu sprawdzi się zaś produkt do ochrony przeciwsłonecznej w formie sprayu. Pamiętajmy, że również skóra twarzy wymaga wysokiego filtra! Przygotowując się do treningu, użyjmy dezodorantu, np. marki CD o zapachu lilii wodnej. Zniweluje przykry zapach potu, zapewniając długotrwałą ochronę. Niezawodnym sposobem na odświeżenie całego ciała jest woda termalna (najlepiej jest schłodzić ją w lodówce).
Włosy
Kosmyki opadające na twarz – która z nas nie spotkała się z tym podczas ćwiczeń? Aby tego uniknąć, posiadaczki krótkich włosów mogą skorzystać z elastycznej opaski. To także dobre rozwiązanie dla tych z nas, które mają grzywkę. Co natomiast zrobić z długimi włosami? Zarówno w przypadku dynamicznych podskoków, jak i mniej angażujących dyscyplin jak joga czy pilates, upięcie włosów to konieczność! Klasyczny kuc, a może kok? Jak najbardziej! Egzamin zdadzą również wszelkiego rodzaju warkocze.
Dezodorant CD o zapachu lilii wodnej
· zapewnia długotrwałe odświeżenie skóry
· skuteczny system zapobiegający przykremu zapachowi daje 24-godzinną ochronę
· nie zawiera soli aluminium
· ekstrakt z ilii wodnej oddziałuje korzystnie na skórę
· nadaje się do każdego rodzaju skóry, także wrażliwej
· przebadany dermatologicznie
· odpowiedni dla wegan
· pojemność: 150 ml
· cena: 11, 29 zł
Nadesłał:
Redakcyjne
|
