Piłkarze też jedzą słodycze, ale wybierają z głową!
Lato obfituje w świeże owoce i warzywa, które dziecko kojarzy z koktajlami i sałatkami. Często dzieci sięgają po nie do końca zdrowe przekąski, dlatego warto pokazać im, jakie słodycze wybierają ich idole. Jak to zrobić?Zaproponuj wspólne pieczenie ciasteczek polecanych przez piłkarzy FC Barcelony.
Lato to czas pełen sezonowych owoców i warzyw, które łatwo można wykorzystywać w przygotowaniu słodkich i pełnowartościowych przekąsek. Owoce to świetne zamienniki dla powszechnie obecnego i niezdrowego białego cukru, a wybierane z głową mogą zupełnie go zastąpić. Warto w letnie miesiące pokazać małemu łasuchowi, że zdrowe słodycze z twistem też mogą być smaczne. Zaspokoją one zachcianki Twojego dziecka, a Tobie dadzą pewność, że je ono zdrowe i pełnowartościowe produkty. Przygotuj fartuchy, czapki kucharskie oraz przybory do pieczenia i zaangażuj małego pomocnika w przygotowanie ciastek, które polecają sportowi mistrzowie z FC Barcelony. Wspólne lepienie i pieczenie będą nie tylko świetną zabawą, dzięki której dziecko poczuje się jak prawdziwy szef kuchni, ale także szansą, aby rozbudzić w nim ciekawość kulinarną. Zastanawiasz się, co jest potrzebne do przygotowania zdrowych słodkości dla Twojego łasucha? To proste!
Do przygotowania pysznych ciastek z masłem orzechowym i chipsami czekoladowymi potrzebujesz:
Składniki:
· 500 g ugotowanej ciecierzycy
· 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
· 160 g masła orzechowego
· 2 łyżki miodu, syropu klonowego lub syropu z agawy
· 1 łyżeczka proszku do pieczenia
· 90 g płatków czekoladowych
Rozgrzej piekarnik do 175 stopni. Włóż do blendera kielichowego (np. Beko) wszystkie składniki, za wyjątkiem płatków czekoladowych i blenduj, aż do uzyskania gładkiej masy. Do gotowej masy dosyp płatki czekoladowe i delikatnie zamieszaj. Masa powinna być bardzo gęsta i lepka. Wilgotnymi dłońmi uformuj z masy małe kulki. Wyłóż blachę kawałkiem papieru do pieczenia i układajcie na niej gotowe kulki. Piecz przez około 15-20 minut. Smacznego!
Przepisy pochodzą z akcji Beko #jedzjakmistrz.
Więcej przepisów na proste dania dla dzieci na www.beko.pl/jedzjakmistrz
Dodatkowe informacje o marce BEKO
Beko to druga największa w Europie marka, która w swojej ofercie posiada wszystkie niezbędne sprzęty domowe m.in.: pralki, lodówki, piekarniki, zmywarki do naczyń, telewizory czy kuchenki elektryczne. Od 2014 roku oficjalny sponsor klubu piłkarskiego FC Barcelona, a od 1 lipca 2018 roku – jego Główny Partner. W 2018 roku Beko zainicjowało kampanię społeczną „Jedz jak Mistrz” z udziałem piłkarzy FCB, która ma na celu pomoc rodzicom w zdrowszym żywieniu dzieci (www.beko.pl/jedzjakmistrz).
Nadesłał:
izaosu83@gmail.com
|
