2015-05-29
Nowe badanie wskazuje, że niewielkie odwodnienie dwukrotnie zwiększa liczbę błędów popełnianych przez kierowców.

Nowe badanie, którego wyniki opublikowano w czasopiśmie medycznym Physiology and Behaviour, ujawniło, że jeśli chodzi o liczbę błędów popełnianych przez kierowców, nawet niewielkie odwodnienie można przyrównać do prowadzenia w stanie nietrzeźwości.

Naukowcy z Loughborough University w trakcie dwudniowego badania przeprowadzili szereg testów z udziałem kierowców płci męskiej, wykorzystując w tym celu stacjonarny symulator jazdy samochodem. W warunkach normalnego nawodnienia wystąpiło 47 incydentów drogowych, odwodnienie spowodowało jednak ponad dwukrotny wzrost tej liczby do 101 incydentów – podobnej wartości można by oczekiwać w przypadku kierowców prowadzących pod wpływem alkoholu lub narkotyków. Zdarzenia te obejmowały opuszczanie pasa ruchu, opóźnienie hamowania i najeżdżanie lub przekraczanie linii oddzielających pasy ruchu lub pobocze.

Wszyscy potępiamy prowadzenie w stanie nietrzeźwości, zwykle jednak nie zastanawiamy się nad oddziaływaniem innych czynników na nasze umiejętności na drodze, tymczasem jednym z nich jest brak dostatecznego nawodnienia organizmu – stwierdził nadzorujący badanie prof. Ron Maughan, profesor emerytowany zasad żywienia w treningu sportowym i zdrowotnym Loughborough University i przewodniczący rady doradczej Europejskiego Instytutu Nawadniania. I dodaje: Nie ma wątpliwości, że prowadzenie pod wpływem alkoholu lub narkotyków zwiększa ryzyko wypadku, nasze odkrycia wydobywają jednak na światło dzienne niedostrzegane wcześniej zagrożenia i wskazują konieczność zachęcania kierowców do dbałości o właściwe nawodnienie organizmu. Aby lepiej uzmysłowić sobie konsekwencje naszego odkrycia, warto zauważyć, że pod względem liczby popełnianych błędów badani przez nas kierowcy zachowywali się podobnie jak osoby mające 0,8 promila alkoholu we krwi, a więc a więc ilość aktualnie dopuszczalną przez prawo brytyjskie. Innymi słowy, niedostatecznie nawodnieni kierowcy popełniają tyle samo błędów, co nietrzeźwi. Warto przy tym zauważyć, że w Polsce wykroczeniem jest kierowanie pojazdem już wtedy, gdy alkomat wykaże wynik 0,2 promila, czyli czterokrotnie mniej niż w Wielkiej Brytanii. 

Zważywszy, że błędy kierowców są przyczyną zbyt dużej liczby kolizji i wypadków[1], Europejski Instytut Nawadniania wzywa kierowców do ostrożności i dbałości o właściwe nawodnienie przed wyruszeniem w drogę, szczególnie w gorących miesiącach letnich. Analizowany w badaniu poziom odwodnienia był niski, porównywalny z poziomem odwodnienia występującym po całym dniu ciężkiej pracy z ograniczonym dostępem do napojów.

 Powszechny jest pogląd, że wielu kierowców unika picia napojów w trakcie długich podróży, aby uniknąć przerw na wizytę w toalecie, my jednak wiemy, że nawet niewielkie odwodnienie może wywołać takie objawy jak ból głowy, znużenie i ospałość. Błędy kierowców są zdecydowanie dominującą przyczyną wypadków drogowych, dlatego właśnie EHI postanowił zbadać, czy niewielkie odwodnienie organizmu może wywierać wpływ na ich występowanie – wyjaśniła Jane Holdsworth, dyrektor Europejskiego Instytutu Nawadniania (EHI).

 

O badaniu

Badanie przeprowadzono na Wydziale Sportu, Ćwiczeń Fizycznych i Nauk o Zdrowiu Loughborough University, Leicestershire LE11 3TU, Wielka Brytania, i w Centrum Badania Snu, Loughborough University, Leicestershire LE11 3TU, Wielka Brytania.

 

Autorami badania są Phillip Watson, Andrew Whale, Stephen A. Mears, Louise A. Reyner i Ronald J. Maughan. Artykuł został opublikowany online w czasopiśmie Physiology and Behaviour, w niedzielę 19 kwietnia 2015 r.

 

Każdy z ochotników zgłaszał się do laboratorium trzykrotnie, biorąc udział w badaniu na symulatorze po normalnym nawodnieniu i przy niedostatecznym nawodnieniu. W jednym dniu badania ochotnikom co godzina podawano 200 ml płynów, w dniu badania nad skutkami odwodnienia jedynie 25 ml płynu co godzina.

Symulacja warunków drogowych polegała na dwugodzinnej, monotonnej jeździe po drodze dwupasmowej, z łukami, utwardzonym poboczem, symulowanymi efektami dźwiękowymi pasów ostrzegawczych i wolno poruszającymi się pojazdami, co powodowało konieczność wyprzedzania.

 

Europejski Instytut Nawadniania

Europejski Instytut Nawadniania podkreśla znaczenie i rozliczne korzyści płynące z właściwego nawodnienia organizmu, a także poprzez swoją stronę internetową www.europeanhydrationinstitute.org/es dostarcza informacji względem najlepszych sposobów osiągnięcia tego stanu w rozmaitych sytuacjach.

Europejski Instytut Nawadniania (EHI) jest fundacją powołaną w celu poszerzania i upowszechniania wiedzy na temat wszelkich zagadnień związanych z nawodnieniem organizmu człowieka, jak również jego wpływem na zdrowie, dobre samopoczucie oraz sprawność fizyczną i poznawczą. EHI powołano w odpowiedzi na potrzebę wyrażaną przez liczne grono naukowców, specjalistów ds. żywienia, dietetyków oraz specjalistów służby zdrowia. Stanowić miał centrum wiedzy związanej z nawadnianiem, w którym: zgromadzono by wszelką wiedzę naukową dotyczącą nawadniania, rozwijano strategie dalszego poznawania problematyki z tej dziedziny oraz udzielano wsparcia dla wysiłków mających na celu osiągnięcie właściwego nawodnienia wszystkich ludzi w Europie.

 

Więcej informacji udziela:

Aleksandra Lau
tel. (+48 22) 321 51 00, fax (+48 22) 321 51 01
mob. 509 777 719

e-mail: alau@onboard.pl. 

[1] Wg danych Komendy Głównej Policji w Polce w 2014 roku kierujący pojazdami byli sprawcami 28 716 wypadków drogowych, źródło: statystyka.policja.pl/download/20/160113/Raportruchdrogowy2014.pdf..  

Nadesłał: OB