Postanawiam: trzymać się noworocznych postanowień!
|
Co roku postanawiamy sobie, że tym razem coś zmienimy w naszym życiu. Schudniemy kilka kilogramów, zapiszemy się na kurs hiszpańskiego. Jednak już po kilku miesiącach okazuje się, że nie wytrwaliśmy w żadnym ze swoich postanowień. W tym roku może być jednak inaczej - tym razem nam się uda!
Wraz z rozpoczynającym się nowym rokiem wiele osób robi postanowienia noworoczne. Nie ma bowiem lepszego momentu na wprowadzenie zmian w swoim życiu niż właśnie nowy rok. Oczywiście nie trzeba wspominać jak trudne jest konsekwentne trzymanie się założeń i skrupulatne wykonywanie ich dzień po dniu. Najczęstszym błędem jest stawianie sobie mało realnych celów. Postanowienie musi być dla nas osiągalne, ponieważ w innym przypadku pod koniec stycznia będziemy sfrustrowani i uznamy, że gra nie jest warta świeczki i przestajemy trzymać się planu. Warto również zastosować metodę małych kroczków, rzadko kiedy udaje nam się zmienić wieloletnie przyzwyczajenia z dnia na dzień. Bądźmy jednak dobrej myśli i zabierzmy się do pracy.
Zwiększ swoje szanse na sukces
Kobiety najczęściej postanawiają z początkiem nowego roku przejść na dietę, zrzucić kilka kilogramów i popracować nad sylwetką. Podstawą sukcesu jest silna motywacja, jeśli jest niewystarczająca, musimy wyeliminować wszystkie przeszkody, które mogą stanąć nam na drodze. Jeżeli postanawiamy schudnąć, to koniecznie powinniśmy się pozbyć wszystkich słodyczy i innych niezdrowych przekąsek z domu, dać je młodszej siostrze czy przyjaciółce, która nie ma problemu z wagą. Jeżeli dodatkowo dla wzmocnienia efektu chcemy codziennie, bez względu na pogodę uprawiać jogging, musimy być świadome, że przyjdzie nam zmierzyć się z niesprzyjającą aurą: deszczem, śniegiem, mrozem. Aby nie stracić motywacji, warto zadbać o odpowiedni strój do biegania, który zapewni nam ciepło i nie będzie krępował ruchów. Najlepszym rozwiązaniem jest pas Hippsy pełniący funkcję ocieplacza talii i nerek, czyli tych części ciała, które są szczególnie narażone na wychłodzenie. Pas wykonany jest w 95% w bawełny przyjaznej dla skóry. Może być stosowany na gołe ciało pod podkoszulkę, lub na wierzchu. Dostępny jest w 14 kolorów, w 6 różnych rozmiarach, dzięki temu każda kobieta może wybrać ten stworzony specjalnie dla niej. Pas Hippsy dostępny jest w sklepie internetowym pod adresem: http://www.hippsy.pl/
Czas zatem skończyć z wymówkami i w odpowiednim stroju zacząć pracę nad kondycją, z pasem Hippsy nam się uda!
Nadesłał:
klok
|
