Postrach wszystkich mężczyzn, czyli czym jest PMS?
|
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (ang. premenstrual syndrome) jest uciążliwy nie tylko dla kobiet. Zmiany w zachowaniu kobiet mogą udzielić się nie tylko im. Czym jest PMS, co jest jego powodem i jakie są objawy.
Zmiany nastroju w trakcie i przed okresem są efektem działania hormonów, czyli estrogenu i progesteronu. W zależności od cyklu jajeczkowania, hormony powodują wiele zmian nie tylko w zachowaniu kobiety, ale także mają wpływ na to jak wygląda.
Przyczyny PMS-u
Istnieje wiele teorii, które mówią o przyczynach tego uciążliwego zjawiska. Jedną z nich jest nieprawidłowa reakcja organizmu na wydzielane hormony przed miesiączką. Takie działanie ma wpływ na funkcjonowanie układu serotoninergicznego w mózgu, który odpowiedzialny jest między innymi za regulacje nastroju.
Jakie są objawy zespołu przedmiesiączkowego
Źródłem zespołu napięcia przedmiesiączkowego są zaburzenia hormonów. Różnice między poziomem estrogenu i niedobór progesteronu oddziałuje na organizm kobiety w znaczący sposób. Objawami są:
• rozdrażnienie i huśtawka nastrojów,
• zmęczenie i uczucie ciężkości,
• bolesność piersi i bóle głowy,
• złe samopoczucie,
• napady głodu,
• zaparcia i wzdęcia.
Jak zwalczać uciążliwe dolegliwości
Specjaliści twierdzą, że zwalczenie zespołu przedmiesiączkowego jest możliwe. Na odczuwanie dolegliwości można wpłynąć dzięki odpowiedniej diecie, aktywności fizycznej lub też odpowiedniej ilości snu.
Zmiany w nastroju często sprawiają, że kobiety są wyłączone z normalnego funkcjonowania. Spędzenie dłuższego czasu w pracy, domu czy też na uczelni jest niekiedy bardzo trudne. Tym bardziej, że objawy PMS-u są bardzo podobne do objawów, jakie wykazują osoby cierpiące na głęboką depresję.
Objawy mogą być u niektórych kobiet bardzo uciążliwe. Wówczas zalecana jest wizyta u lekarza specjalisty, który określi podłoże niektórych zachowań. Osoby, które nie mają aż tak dużych problemów z napięciem przedmiesiączkowym muszą pamiętać o odpoczynku i relaksie.
Więcej ciekawych informacji można znaleźć na stronie: http://przedokresem.pl/
Nadesłał:
Suzi
|
Wasze komentarze (0):
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl
