Suplementy diety w walce o idealną figurę
|
Zbliża się okres urlopowych wyjazdów, więc coraz więcej osób w panice przygląda się swojemu ciału. Jak nałożyć bikini, gdy mamy kilka kilogramów za dużo? Jak pójść na plażę, gdy zamiast mięśni pod koszulką rysuje się wyraźny brzuszek?
W takiej sytuacji łatwo ulec magii odchudzania i suplementów diety, które mają pomóc w osiągnięciu idealnej sylwetki. Na co powinniśmy zwrócić uwagę, gdy już zdecydujemy się na ich użycie?
Suplementy diety powstały, aby uzupełniać niedobory składników odżywczych. Są potrzebne wtedy, gdy dieta nie zaopatruje nas w wystarczającą ilość niezbędnych dla zdrowia elementów – witamin lub składników mineralnych. Suplementy diety dostarczają je w bardziej skoncentrowanej postaci. Chociaż nie są lekami, to ich użycie jest wskazane dla osób będących na diecie, intensywnie trenujących lub osłabionych, dla osób starszych oraz kobiet w ciąży. Polecane są również wszystkim tym, którzy żyją w stresie i niezdrowo się odżywiają. Suplementy diety tak naprawdę mogą pomóc większości z nas. Przed podjęciem decyzji o ich użyciu, warto się jednak dowiedzieć, czego nam tak naprawdę brakuje i jaki efekt pragniemy uzyskać.
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów suplementów diety – można wybierać spośród produktów syntetycznych i naturalnych; tabletek, proszków lub płynów; środków na urodę, odporność, odchudzanie czy przeznaczonych specjalnie dla sportowców. Studenci mogą znaleźć preparaty wspierające koncentrację, osoby starsze – pamięć, a młode mamy – niemal każdą sferę życia.
Osoby, które potrzebują pomocy w odchudzaniu, mają do wyboru kilka opcji: „spalacze tłuszczu”, środki ograniczające apetyt, preparaty oczyszczające, środki przeciwko wzdęciom. Warto jednak pamiętać, że „spalacze tłuszczu” przyspieszają metabolizm i zmniejszają wchłanianie tłuszczów, ale nie spalają już istniejącej tkanki tłuszczowej. Preparaty przeciwko wzdęciom pozwalają pozbyć się uczucia pełności i powiększonego brzucha, nie ma to jednak żadnego związku ze zmniejszeniem się warstwy tłuszczu w tych okolicach. Środki ograniczające apetyt są z kolei tylko rozwiązaniem czasowym, bo jeśli nie towarzyszy im zmiana trybu życia, efekt jo-jo jest gwarantowany.
Preparaty oczyszczające jak na przykład Alfa Aktiv, działają na całe ciało. Usprawniają gospodarkę tłuszczową, odkwaszają organizm, wspierając działanie poszczególnych układów – zwłaszcza układu krążenia. Dzięki temu mamy więcej energii i wolniej się męczymy, a to bardzo ważne, gdy dążymy do wymarzonej figury. Preparaty oczyszczające są bardzo dobrym uzupełnieniem tak istotnych dla naszego ciała treningów. To przecież aktywność fizyczna przekłada się na spalanie tłuszczu, kształtowanie wysportowanej sylwetki i ogólną kondycję. Bez niej wszelkie diety okażą się nieskuteczne.
Pamiętajmy, że suplementy diety nie zastąpią zdrowego trybu życia. Aktywność fizyczna i zbilansowana dieta są tym, co pozwala zachować dobre samopoczucie oraz idealną figurę na dłużej. Regularne treningi połączone z odpowiednim odżywianiem, w razie potrzeby umiejętnie uzupełnianym przez naturalne suplementy, są inwestycją na przyszłość.
Lato to najlepszy czas na zmiany!
Nadesłał:
5_tka
|
Wasze komentarze (3):
-
anita.maciak , 2019-07-31 17:09:43Według mnie powinno się zacząć od swojego zwykłego menu, jeść to co się jadło - ale stopniowo wprowadzać drobne zmiany. Zamiast porcji lodów - koktajl owocowo warzywny. Zamiast białego chleba - razowy. Zamiast szklanki coli - herbata miętowa z sokiem malinowym. Zamiast kotleta z mięsa - warzywny, komunikacja miejsca - spacer czy rower. Nie ma sensu do zmuszania się do czegoś bardzo dużego. Bezcelowe jest ustalanie ile posiłków dziennie powinno się jeść i o której. Róbcie to co robiliście - ale stopniowo. Sama dobrze wiem, że chciałoby sie widzieć efekty już po pierwszych dniach, ale niestety tak nie jest, dlatego dodatkowo polecam Sibutraminę, która prócz redukcji apetytu ogranicza także wchłanianie węglowodanów, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli masz jakiekolwiek pytania czy chciałabyś dowiedzieć się czegoś więcej to skontaktuj sie z Moniką, ja od niej zamawiałam i jest wszystko w jak najlepszym porządku, kom 517 906 693. Powodzenia
-
pro_Henryk , 2018-02-23 14:34:42
Nie ma w tym nic złego bo nie każdy organizm jest uwarunkowany do tracenia kilogramów w szybkim tempie nawet jeśli stosujemy diety i ćwiczenia. Jeśli jednak już mamy zamiar sięgnąć po pewne preparaty to trzeba mieć pewność, że są ona przebadane i pochodzą z pewnej i uznanej firmy. Warto poczytać o tym więcej tutaj: http://www.kobiety.pl/fit/innowacyjne-produkty-dla-sportowcow-polskiej-marki to bardzo istotne by właściwie dobrać suplementy dla swoich potrzeb. No a właściwe badania i opinie ekspertów pomagają w tym.
-
pro_Henryk , 2018-02-08 09:54:41
Moim zdaniem nie ma w tym nic złego. Nie każdy organizm jest w stanie uporać sobie ze zbędnymi kilogramami przy pomocy samych ćwiczeń i diety. Warto popytać o opinię ludzi, którzy już mieli styczność z takimi środkami i mogą wypowiedzieć się na temat ich skuteczności.Tutaj można dowiedzieć się sporo ciekawych faktów o działaniu i skuteczności Trizera: http://forum.jestemfit.pl/chce-schudnac/16797-trizer-opinie-cala-prawda-o-spalaczu.html Wcześniej słyszałem o Berratorze ale ten suplement też wygląda obiecująco.
