ŚWIATOWY DZIEŃ WELLNESS: zadbaj o siebie w domowym zaciszu
|
13 czerwca przypada Światowy Dzień Wellness. Głównym celem tego dnia jest podniesienie świadomości, jak ważne dla naszego zdrowia jest życie w wewnętrznej harmonii i dobrostanie.
Dodatkowo to święto jest super okazją, by udać się na relaksujące zabiegi lub zorganizować prawdziwe spa w domowym zaciszu. Przygotowaliśmy dla Ciebie 4 proste kroki, które pomogą Ci odprężyć się, zadbać o siebie i osiągnąć harmonię z samym sobą.
Krok 1. Relaksująca kąpiel w wannie
Swój wieczór spa najlepiej zacząć od ciepłej, relaksującej kąpieli w wannie. Możesz użyć swoich ulubionych olejków eterycznych, pianek lub kul do kąpieli. Jeśli nie masz tego typu kosmetyków pod ręką, każdy żel pod prysznic lub szampon do włosów tworzy taki sam efekt jak zapachowa pianka mydlana.
Podczas kąpieli delikatnie masuj mięśnie, w których odczuwasz dyskomfort. Do masażu możesz użyć specjalną szczotkę do ciała. Zapal świece lub lampy zapachowe, włącz ulubioną muzykę i cieszyć niezapomnianymi chwilami swojego domowego spa.
Krok 2. Peeling
Podczas kąpieli warto wykonać peeling całego ciała, czyli złuszczyć martwy naskórek oraz usunąć wszelkie zanieczyszczenia znajdujące się na powierzchni skóry. Tego rodzaju zabieg idealnie ją odświeży i oczyści. Masaż wykonywany podczas peelingu dodatkowo poprawi krążenie, dzięki czemu komórki skóry staną się lepiej odżywione. Możesz użyć peelingu na bazie soli morskiej. Takie peelingi doskonale stymulują drenaż limfatyczny, odżywiają skórę oraz ujędrniają. Natomiast peelingi cukrowe idealnie sprawdzą się, jeśli masz skórę wrażliwą. Dobrze sprawdzają się również peelingi na bazie mąki ryżowej lub owsianej czy kawy. Należy zawsze pamiętać, aby złuszczanie skóry było skuteczne i jednocześnie delikatne, żeby jej nie uszkodzić.
Krok 3. Maska
W ciągu tygodnia zanieczyszczenia oraz sebum gromadzą się na Twojej skórze. Nałożenie maski dostarczy jej wszystkich brakujących składników odżywczych. Skutecznym zabiegiem będzie nałożenie maseczki co najmniej raz w tygodniu po dokładnym oczyszczeniu twarzy. Ciesz się odżywieniem już po 15 minutach od jej aplikacji.
Krok 4. Odżywianie. Ostatni krok domowego spa
Po dokładnym oczyszczeniu skóra potrzebuje intensywnego nawilżenia. Aby ją nawilżyć i odżywić sięgnij po swój ulubiony krem lub olejek. Wystarczy codziennie aplikować go zarówno na dzień, jak i na noc w niewielkiej ilości, delikatnymi kolistymi ruchami. Wybierając olejek, zwróć uwagę na zawartość naturalnych składników, takich jak shea, jojoba czy argan.
Domowe spa to idealny pomysł na cotygodniowy rytuał pielęgnacyjny i regenerujący ciało oraz duszę. Miłego wieczoru!
Sprawdź: Yoskine – koncentrat z efektem masażu na zaawansowany cellulit- 44,90 zł/ 225 ml; Yoskine - serum ujędrniające do ciała i biustu efekt masażu japońskiego – 35 zł/ 200 ml; Yoskine - skoncentrowany japoński suchy olejek do ciała – 39,90 zł/ 100 ml; Yoskine – maska na srebrnej tkaninie – 11,99 zł; Yoskine – maska na złotej tkaninie – 11,99 zł; Perfecta – mleczko do ciała so matcha - 14,99 zł/250 ml; Perfecta – mleczko do ciała yuzu lime - 14,99 zł/250 ml; Perfecta - peeling do ciała fitokarbon & błoto – 17,99 zł/ 225 ml; Perfecta – masło do ciała algi morskie & minerały - 17,99 zł/ 225 ml; Perfecta – mleczko do ciała migdałowe – 14,99 zł/ 350 ml; Perfecta – mleczko pod prysznic kokosowe - 12,99 zł/ 350 ml; Hada Labo Tokyo - ultra ujędrniające i odmładzające, nocne serum do ciała – 44,99 zł/ 150 ml; Hada Labo Tokyo - nawilżająca esencja do ciała o lekkiej, mlecznej konsystencji – 44,99 zł/ 200 ml; Dax Sun – olejek do opalania z herbatą matcha SPF 6 – 19,99 zł/ 200 ml.
Nadesłał:
redaktor.k
|
