Wypoczynek w saunie
|
Do sauny przychodzę wtedy, gdy czuję się naprawdę źle. Pobyt w nagrzanym pomieszczeniu dodaje mi energii, poprawia nastrój oraz hartuje mój organizm do walki z różnymi czynnikami chorobotwórczymi.
Jestem zadowolona z wyboru sauny, przede wszystkim dlatego, że jest to bardzo przytulne miejsce, gdzie naprawdę miło spędza się czas. Poza tym wejście na saunę nie kosztuje zbyt wiele, mogę zawsze zakupić sobie karnet i wtedy płacę mniej o jeden pobyt, gdyż jest akurat promocja – 5 wejść w miesięcy plus jedno gratis. Także sauna mnie do biedy nie wpędzi, chyba że chciałabym sobie kupić własną saunę domową, to już są ogromne koszta, duża inwestycja. Choć wprawdzie myślałam kiedyś o tym, ale sauna domowa chyba zawsze pozostanie jedynie w sferze moich marzeń i to dość odległych marzeń.
Najczęściej przychodzę do sauny by porządnie się wypocić, dlatego wybieram saunę fińską. Bowiem sauna sucha cechuje się wysoką temperaturą, tak wysoką, że momentami czuję się jak jajko gotowane we wrzącej wodzie. Wtedy oczywiście opuszczam saunę i wychodzę na kilka minut się ochłodzić. Raz byłam w jacuzzi, zaraz po saunie. czułam się naprawdę wspaniałe, moje mięśnie odzyskały wigor, rozluźniłam się. Jednak jacuzzi jest zawsze pełne gości, więc wolę saunę. Czasem, gdy sauna fińska oblegana jest przez zbyt wielu ludzi mój wybór pada na drugi rodzaj sauny, jest to sauna parowa. Można powiedzieć, że jej synonim to też łaźnia parowa, choć w przypadku tej drugiej wilgotność chyba jest wyższa.
I tak mija mi czas, wybornie wręcz w saunie. czuję się jak nowo narodzona, pod każdym względem poprawia się mój nastrój. Jestem szczęśliwa, że mogę tak kojąco spędzać chwile, odpoczywam, a moje zdrowie na tym dodatkowo zyskuje. Sauna wspaniale wpływa na układ krążenia, dzięki wypoceniu się w niej organizm pozbywa się zbędnych toksyn, oraz oczywiście szkodliwych metabolitów, odciążając w ten sposób naszą wątrobę. Ja sama stałam się kobietą uśmiechniętą, rzadziej odwiedzającą mojego lekarza, wypoczęto i na dodatek atrakcyjniejszą fizycznie, gdyż pozbyłam się tego okropnego cellulitu na udach. Mówię wam – sauna sprawi, że wasze życie nabierze nowych, żywszych barw.
Nadesłał:
dywyn
|
Wasze komentarze (2):
-
ddd , 2009-02-09 21:34:29Wiadomo, ze jak czlowiek sie wypoci to trzeba sie schlodzic...
Szok przezylem jak w pewnych hotelu, przy wyjsciu z sauny zobaczylem instalacje skladajaca sie z drewnianego wiadra zawieszonego pod sufitem, w wiadrze byla lodowata woda (z kalalkami lodu ;-)). Do wiadra przymocowany byl sznur, za ktory mozna bylo przechylic wiadro i woda z lodem wylewala sie wprost na rozgrzanego saunowicza....
Odwazylem sie, przezylem i mimo iz trudno w to uwierzyc - podobalo mi sie! -
Rafal , 2009-02-04 18:22:43- sauna parowa prowadzi do osiągnięcia pożądanej przez wielu sylwetki. Ułatwia nam również wypocić niekorzystne związki by tą drogą wyczyścić ze szkodliwych płynów cały ustrój, to działa niemal jak odżywcza regeneracja
