Zioła o działaniu przeczyszczającym
Zaparcia są uciążliwym oraz dla wielu wstydliwym problemem, który ponadto powoduje uczucie znacznego dyskomfortu. Zalegająca w przewodzie pokarmowym treść jelitowa oraz towarzyszące temu problemy z wypróżnianiem się mogą bowiem powodować bóle brzucha, mdłości oraz wzdęcia.
Dolegliwości układu pokarmowego
Zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego, w tym nieprawidłowa praca jelit są wynikiem rozmaitych czynników o różnorodnych podłożach. Przyczynia się to do wielu nieprzyjemnych dolegliwości, a najczęstszą z nich są zaparcia. Aż 90% zaparć stanowią zaparcia idiopatyczne, czyli związane właśnie z zakłóceniami pracy naszego systemu trawiennego. Powoduje je zła dieta, siedzący tryb życia oraz brak aktywności fizycznej, niedostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości płynów, a także przyjmowanie niektórych leków.
Zioła o działaniu przeczyszczającym, które przyniosą Ci ulgę
Mimo ogromnej różnorodności preparatów na zaparcia w formie tabletek, granulatów, proszków czy zawiesin większość z nas w pierwszej kolejności sięga po naturalne i skuteczne zioła, czyli niezawodny środek na przeczyszczenie. Ich działanie jest jednak znacznie szersze, albowiem w zależności od gatunku, mogą wspomagać one także pracę układu pokarmowego, wydzielanie soków trawiennych czy usuwanie toksyn. Wśród pomocnych ziół na przeczyszczenie należy wymienić w szczególności:
Rzewień
Rzewień występuje również pod bardziej znaną nazwą, jaką jest rabarbar dłoniasty. Wspomaga on walkę z zaparciami poprzez pobudzanie i podrażnianie mięśni jelitowych do pracy, a to z kolei przyczynia się do zwiększania częstotliwości wypróżniania się.
Pokrzywę
Pokrzywa to znany i powszechnie stosowany środek na przeczyszczenie. Wszystko za sprawą pobudzania jelit oraz układu pokarmowego do wykonywania ruchów robaczkowych, co jest związane ze stymulowaniem perystaltyki jelit i przyczynia się do sprawniejszego zarówno produkowania, jak i wydalania kału.
Liść senesu
Wśród ziół przeczyszczających nie może zabraknąć również senesu, który wzmaga skurcze okrężnicy, w efekcie czego dochodzi do szybszego wypróżniania się. Co więcej, pozwala on także zmienić objętość stolca na mniej zbitą, a bardziej upłynnioną.
Babkę płesznik
Poza ułatwianiem wypróżniania babka płesznik jest polecana także osobom cierpiącym na zespół jelita drażliwego, ponieważ działa ona osłaniająco na błonę śluzową przewodu pokarmowego.
Malwę
Napar z malwy jest bardzo pomocnym środkiem w przypadku różnorakich dolegliwości pokarmowych. Jego regularne przyjmowanie zapobiega zaparciom, pozwala usprawnić pracę jelit oraz łagodzi bóle brzucha.
Nadesłał:
NoweArtykuły
|
