ZMA i kompleksowe preparaty witaminowe
|
Właściwa podaż witamin oraz składników mineralnych jest jednym spomiędzy głównych warunków optymalnego działania układu immunologicznego organizmu. Warto o to zadbać nie tylko poprzez dietę.
Suplementy produkowane przez przodujące na rynku farmaceutycznym firmy zaopatrują naszą dietę w pomocne witaminy oraz składniki mineralne. Kierowane są w szczególności do ludzi prowadzących nieodpowiedni tryb życia, a także żyjących w szybkim tempie. Witaminy są potrzebne do harmonijnego funkcjonowania naszego organizmu, regulując procesy wewnętrzne. Niektóre witaminy są składnikiem enzymów potrzebnych do metabolizmu komórek, inne regulują procesy chemiczne. Dużo witamin wspomaga zdrowy, prawidłowy a także harmonijny przebieg procesów życiowych organizmu. Nasz organizm niektóre witaminy potrafi wytwarzać samodzielnie, inne zaś trzeba dostarczyć z zewnątrz. Pomocne w takich przypadkach są wypróbowane suplementy diety.
Witaminy i minerały
W niektórych sytuacjach wzmaga się zapotrzebowanie na witaminy. Dzieje się tak np. podczas stresu, ciąży, w czasie przyjmowania alkoholu, nikotyny, kofeiny, niektórych leków, jak również konserwantów. Nasz organizm potrzebuje też większej ilości witamin przy zmianach środowiskowych (zanieczyszczona woda, dym, wrzawa itp.), jak również podczas zwiększonej aktywności fizycznej, przy ostrym wysiłku umysłowo-fizycznym czy w sytuacji zaburzonego wchłaniania tych składników przez dłuższy czas. Nasz organizm potrzebuje też składników mineralnych, ażeby mógł sprawnie działać. Zwiększając dawki witamin powinno się także w prawidłowych proporcjach dostarczać preparatów mineralnych organizmowi.
Kompleksowe suplementy
Poleca się w takiej sytuacji preparaty kompleksowe, w których witaminy uzupełnione są składnikami mineralnymi - jeśli to możliwe w formie chelatowej. Przykładem może być suplement łączący w sobie cynk, magnez oraz witaminę B6 - ZMA. Zaletą preparatów kompleksowych jest to, że zawarte w nich są substancje lipotropowe np. cholina oraz inozytol, które chronią wątrobę przed osadzaniem się cząsteczek tłuszczu, a także zapobiegają kumulacji cholesterolu we krwi w niebezpiecznych ilościach.
Nadesłał:
KFD
http://kfd.pl 
|
Wasze komentarze (0):
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl
