Jak dbać o dojrzałą skórę?
|
Wśród najpowszechniejszych objawów starzenia się skóry są większa szorstkość, zmarszczki, przebarwienia, osłabiona elastyczność . To normalne zmiany, jakich doświadcza cera dojrzała.
Twoja skóra, w zależności od wieku, wymaga innej pielęgnacji. Kiedy się starzejemy, nasza skóra nie wytwarza nowych komórek w tym samym tempie. Wpływ czynników środowiskowych i biologicznych zbiera swoje żniwo. Dojrzała cera związana jest często z powiększeniem porów, uwidaczniają się efekty działania promieni słonecznych i na skórze pojawiają się plamy, piegi i zmarszczki.
Wraz z wiekiem skóra traci elastyczność i staje się cieńsza. Warstwa tłuszczu, która nadaje skórze jędrny, pełny, zdrowy wygląd, zaczyna się kurczyć i nie ulega regeneracji. Kurcząca się warstwa tłuszczu, powoduje też zmniejszenie ilości wody w skórze, co prowadzi do wysuszenia i rozwoju zmarszczek.
Skóra starzeje się z kilku powodów:
- upływ czasu; ten typ starzenia się jest niemożliwy do zatrzymania, ale można go spowolnić. Na rynku istnieje cała gama produktów, które pomogą utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry i zawierają kolagen, dzięki któremu skóra się regeneruje;
- wpływ środowiska; ten typ starzenia się skóry może wystąpić u osób w każdym wieku; związany jest z narażeniem na czynniki atmosferyczne (słońce, wiatr). Efekty starzenia się wywołane działaniem środowiska trudno naprawić. Można jednak starać się zapobiec temu zjawisku - przede wszystkim chronić się przed wiatrem i słońcem Regeneracja skory w przypadku działania tych czynników opiera się na stosowaniu produktów złuszczających martwy naskórek i zapobiegających przyszłym uszkodzeniom;
- styl życia; palenie papierosów i złe odżywianie się może doprowadzić do szybszego postarzenia skóry. Tego typu uszkodzeniom można i należy zapobiegać, naprawa już zaistniałych zmian jest bardzo trudna, choć tu także dostępne są kosmetyki, których podstawowe działanie opiera się na złuszczaniu i dostarczeniu skórze przeciwutleniaczy.
Czynniki, które potęgują procesy starzenia się skóry dojrzałej:
- nieodpowiednie kosmetyki (mydło, które wysusza skórę)
- upał/przejmujące zimno
- suche powietrze
- wiatr
Pielęgnacja skóry dojrzałej:
- używaj łagodnych mydeł o naturalnym ph
- rzuć palenie, to jeden z głównych czynników przyspieszonego procesu starzenia się skóry
- zawsze używaj cieplej wody do mycia się
- bierz raczej krótkie kąpiele, dodawaj do wody olejki
- w sypialni używaj nawilżacza, szczególnie zimą, gdy powietrze jest bardzo wysuszone z powodu działania grzejników
- unikaj ubrań wykonanych z tkanin, które mogą podrażniać skórę, np wełny lub poliestru
- stosuj kosmetyki nawilżające każdego dnia, warto ich użyć szczególnie po kąpieli. Nie zapominaj o takich partiach skóry, jak: szyja, ręce, stopy.
- stosuj kosmetyki przeznaczone dla cery dojrzalej, np. preparaty z retinolem i witaminą C
- pij odpowiednią ilość wody, pomoże nawilżyć skórę i pozbyć się toksyn z organizmu, które negatywnie wpływają na stan skóry
- chroń skórę przed szkodliwym wpływem czynników atmosferycznych
Nadesłał:
Poradnik zdrowia
http://poradnik-zdrowia.pl 
|
