Czwartek, 2008-01-17 - karta z kalendarza:
Artykuły z tego dnia:
Nutella daje energię na start!
Już po raz drugi marka Nutella z portfolio Ferrero, wspiera europejską akcję Rossignol Demo Tour 2008.
Dieta ryżowa
Jest bardzo łatwa w przygotowaniu, dostarcza dziennie 1000 kcal, co pozwala schudnąć około 1 kilograma tygodniowo, a wiec tyle, by uniknąć tak zwanego efektu jo - jo.
Dieta pomidorowa
Pomidory nigdy się nie nudzą. Można jeść je na surowo, duszone, smażone, zapiekane. W zupach i sosach. Nadziewać, grillować i sporządzać z nich sok.
Groźna nadwaga
Otyłość staje się prawdziwą zmorą Polaków. Sprzyja jej przede wszystkim spożywanie żywności w ilościach przekraczających potrzeby organizmu oraz siedzący tryb życia.
Powrót do treningu po okresie zimowym
Czas na trening? Po okresie zimy czujemy w sobie spadek formy, a co za tym idzie wytrzymałości i siły!
Mleko - wartości odżywcze
Dlaczego powinniśmy pić mleko? Mleko to produkt najwszechstronniejszy pod względem wartości odżywczej. Jest koniecznym i najwartościowszym składnikiem codziennej diety człowieka.
Trenuj z głową
Kulturystyka jest sportem błędów- oznacza to, że im mniej ich popełniasz, tym większy sukces osiągniesz. Bardzo często "udaje się" nam popełniać podczas treningu proste pomyłki, które jednak w konsekwencji przekładają się na utratę wymiernych efektów. Jak ćwiczyć i czego unikać - oto pytanie!!!:)
Oczyszczanie organizmu z toksyn.
Czy wiesz, że rocznie zjadamy z pożywieniem 4-7 kg różnego rodzaju toksyn. Jeszcze w 2000 roku były to tylko 2 kg. Tak duża ilość chemikaliów nie może być obojętna dla organizmu.
Jak przybrać na masie? Porady jak przytyć!
Przybieranie na wadze to dla większości z nas trudna sprawa. Część z nas w ogóle nie wie, jak napakować mięśnie nie tyjąc jednocześnie. Jedno jest jasne : jeśli chcesz zwiększyć masę, potrzeba Ci więcej kalorii.
Węglowodany. Jakie jeść, a jakich się wystrzegać
Węglowodany to najważniejsze źródło energii dla naszego organizmu, pełnią jednocześnie wiele funkcji fizjologicznych w naszym organizmie, takich jak regulacja metabolizmu, w tym białek, dobroczynny wpływ na florę bakteryjną i nabłonek jelit, regulacja poziomu sytości i głodu.
Wartość odżywcza i zdrowotna oraz asortyment potraw z ryb
Ryby są zdrowym źródłem białka, które stanowi jeden z najważniejszych składników pożywienia. Organizm ludzki nie potrafi magazynować białka, co wiąże się z koniecznością stałego dostarczania go w pożywieniu.
Banany
Bananowce należą do najstarszych roślin uprawianych na Ziemi. Pierwsze wzmianki o nich pochodzą z „Buddhist Pali” (6 wiek p.n.e.) oraz z hinduskich poematów epickich „Mahabharata i Ramayana”. Ich praojczyzną jest południowa Azja.
Metody regeneracji mięśni
Wybór najlepszej metody regeneracji zależy od indywidualnych predyspozycji organizmu. Jeżeli wzrasta intensywność treningu musimy zwiększyć zakres regeneracji. Należy jednak pamiętać, że zarówno poziom treningu jak i sposób regeneracji powinien być odpowiedni.
Lecytyna
Lecytyna pozytywnie wpływa na poziom tłuszczu i cholesterolu we krwi, przez co zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy i związanych z nią chorób sercowo-naczyniowych.
Karnityna
Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka naszego organizmu) - metioniny i lizyny.
Jaja - wartości odżywcze
Jajo na miękko, na półtwardo, na twardo - 79 kcal (331kJ), 6,4 g białka, 5,8 g tłuszczu, 0,4 g węglowodanów.
Ryboflawina
Inne nazwy ryboflawiny: laktoflawina, hepatoflawina, witamina G, owoflawina, witamina B2. Witamina B2 rozpuszczalna w wodzie, jest koenzymem wielu enzymów flawonowych dehydrogenaz, odgrywających ważną rolę w procesach oksydoredukcyjnych, głównie w przemianie węglowodanów.
PfR Manager rozwiązanie do WAN z technologią Cisco Performance Routing
Firma Passus, dostawca produktów do monitorowania i analizy sieci przedsiębiorstw, wprowadziła oprogramowanie PfR Manager firmy Fluke Networks. To rozwiązanie pozwalające na optymalizację tras w sieciach WAN z wykorzystaniem nowej, opracowanej przez Cisco, technologii Performance Routing (PfR).
Polska ma zwiększyć udział energii odnawialnej
Komisja Europejska chce, by Polska zwiększyła wykorzystanie odnawialnych źródeł energii z obecnych 7 do 15 proc. w roku 2020 - dowiedziała się PAP z dwóch niezależnych źródeł w Brukseli.
Naukowcy zaleźli dinozaurowi za skórę
Odkryta w Chinach skamieniałość nadgryzionego dinozaura dała naukowcom rzadką okazję zajrzenia mu - dosłownie - pod skórę.
Karnawał w Czechach
We współczesnych obchodach karnawału w Czechach można dostrzec inspiracje karnawałem weneckim oraz nawiązanie do tradycji folklorystycznych.
Jak działa reklama ?
Reklama to bardzo osobliwe zjawisko. Jej najżarliwsi zwolennicy utrzymują, że ma ona niezwykłą moc, a jej skrajni przeciwnicy całkowicie w to wierzą. Ale i jedni, i drudzy są w błędzie.
I ty możesz zostać biznesmenem (konkurs)
Do końca stycznia został przedłużony termin nadsyłania prac na Konkurs na Biznesplany. Każda młoda osoba, poniżej 30 roku życia z dowolnego miejsca w Polsce może wysłać swój pomysł na biznes, założyć własną firmę i wygrać atrakcyjne stypendia finansowe, nagrody książkowe oraz komputery.
Nowy prezes Relpol SA
Filip Regulski został nowym prezesem żarskiej spółki Relpol SA, jednego z największych producentów przekaźników elektromagnetycznych w Europie.
Ponar Wadowice poprawia wyniki
O 31% wzrosły przychody Ponaru Wadowice w 2007 r. Spółka szacuje, że tylko w pierwszym kwartale bieżącego roku sprzedaż zwiększy się aż o 70%. Niska cena akcji Ponaru sprawiła, iż zarząd zamierza zaproponować głównym akcjonariuszom ich skup i umorzenie.
Stolica coraz wyższa
Czy w Warszawie do końca 2012 roku powstanie 4 kilometry wieżowców ?
Sensilab – siła młodości
Z myślą o kobietach naukowcy SENSILAB opracowali nowatorski preparat - Q10 Koenzym Młodości. Zastosowane w nim rozwiązania zwiększają 6-krotnie wchłanianie koenzymu, dzięki czemu organizm skuteczniej walczy z wolnymi rodnikami.
Ceny nowych mieszkań w Warszawie ustabilizowały się.
Ceny nowych mieszkań w Warszawie ustabilizowały się. Ceny nieruchomości w nowym roku powinny rosnąć, ale wzrosty te będą zbliżone do wskaźnika inflacji w Polsce. Ewentualne większe wzrosty cen nieruchomości rozpoczną się od maja, gdy nadejdą cieplejsze miesiące.
Podpis prawdziwego mężczyzny
W języku angielskim Signature oznacza podpis. Dziś Signature to nowy, męski zapach stworzony dla eleganckiego mężczyzny przez firmę Oriflame.
Niscy mężczyźni częściej popełniają samobójstwa
Im niżsi mężczyźni, tym więcej wśród nich samobójców. Każde 3 centymetry wzrostu więcej oznacza 9-procentowy spadek ryzyka, że mężczyzna targnie się na swoje życie.
Humor to męska rzecz
Mężczyźni są bardziej skorzy do żartów od kobiet dzięki męskiemu hormonowi, jakim jest testosteron. Jak twierdzi prof. Sam Schuster z Norfolk and Norwich University Hospital, mężczyźni częściej żartują i są w tym bardziej agresywni od kobiet.
Wyszukiwarka:
Kalendarium
Ostatnio dodane artykuły:
Kolejne restauracje dołączają do pilotażowego Programu Partnerskiego „Nasz Pstrąg dla HoReCa”.
Promują lokalne, certyfikowane pstrągi. Kolejne restauracje dołączają do pilotażowego Programu Partnerskiego „Nasz Pstrąg dla HoReCa”. Chętni mogą jeszcze zgłaszać swój udział!
Perspektywy rozwoju rynku mleka A2A2 w Polsce
W ostatnich latach rynek mleczarski coraz większą uwagę skupia na mleku A2A2. Zyskuje ono popularność zarówno wśród konsumentów poszukujących łatwostrawnej alternatywy, jak i hodowców oraz przetwórców, którzy dostrzegają szansę rozwoju tego segmentu.
Regeneracja części samochodowych – kiedy naprawdę się opłaca?
Komentarz dotyczący regeneracji części samochodowych przygotował Stanislav Butenko, Prezes Zarządu w CarRecycling.
Najczęściej czytane artykuły:
Wnęka w łazience. Problem czy szansa na stworzenie idealnej przestrzeni?
Wnęki w łazience, spotykane są szczególnie w starszych budynkach, gdzie pomieszczenia są pełne architektonicznych wyzwań. Choć często traktowane są one jako trudność, mogą stać się prawdziwą okazją do stworzenia funkcjonalnej i estetycznej przestrzeni.
Avionaut prezentuje Stardust – polska innowacja, która zmienia podejście do fotelików
Wsparcie dla rodzimej technologii i dbałość o bezpieczeństwo dzieci? Avionaut Stardust to fotelik, który pokazuje, że polska myśl inżynieryjna idzie w parze z troską o rodzinę.
Jak dbać o buty robocze? Proste triki, które pozwolą im wyglądać dobrze przez długie lata!
Buty robocze to codzienna ochrona przed brudem, wilgocią, uderzeniami i zmęczeniem. Dobre buty kosztują dużo, ale właściwa pielęgnacja obuwia roboczego może wydłużyć ich żywotność dwu-, a nawet trzykrotnie. Oznacza to oszczędności, komfort i przede wszystkim bezpieczeństwo w miejscu pracy.
Powrót do szkoły bezpieczniejszy z Nextbase - teraz ze zwrotem nawet 300 zł
Powrót do szkoły bezpieczniejszy z Nextbase. Do końca sierpnia przy zakupie wybranych kamer można otrzymać do 300 zł zwrotu. To sposób na ochronę bliskich i oszczędność.
Intuicyjna konstrukcja w połączeniu z niezawodną separacją
OHAUS Corporation, wiodący dostawca urządzeń laboratoryjnych, ogłasza premierę swojej – ulepszonej wirówki FrontierTM 5706P Multi (FC5706P).
TOP festiwali muzycznych w Polsce – nowy raport biletyna.pl i Brand24
Męskie Granie, Pol’and’Rock, Open’er... a może Jarocin? Które letnie festiwale muzyczne zapadają nam w pamięć i generują największy szum w sieci? Nowy raport biletyna.pl przynosi zaskakujące odpowiedzi – i pokazuje, że Polacy naprawdę kochają festiwale.
Karin Ann łamie serce i stereotypy w nowym singlu „i was never yours”
Wokalistka, autorka tekstów i aktorka Karin Ann otwiera pełen emocji nowy rozdział w swojej artystycznej podróży, wydając singel „i was never yours”, napisany z Suki Waterhouse.
Porządek i środowisko Fabryka Mars w Janaszówku świętuje 30 lat działalności
Z okazji jubileuszu zakład odwiedził Michael J. Mars, członek Zarządu Mars. Założona w 1911 roku w kuchni Franka C. Marsa firma, to dziś globalna marka obecna na 80 rynkach, zatrudniająca blisko 150 tys. Współpracowników, która nieprzerwanie pozostaje firmą rodzinną.
Sypialnia w finezyjnym wydaniu
Sypialnia o odpowiednim nastroju, pełna miękkich faktur i naturalnych materiałów, przyniesie ukojenie i będzie sprzyjać dobrym początkom dnia oraz leniwym wieczorom.
Zintegrowane Plany Inwestycyjne (ZPI). Nowe otwarcie we współpracy inwestorów z samorządami
Czy Zintegrowane Plany Inwestycyjne (ZPI) zrewolucjonizują proces budowlany w Polsce? Czy okażą się nową jakością w realizacji projektów mieszkaniowych i komercyjnych?
Opera GX integruje przeglądarkę z Twoim inteligentnym domem
Od automatycznego włączania „Przycisku Paniki” po synchronizację oświetlenia pomieszczenia z motywem przeglądarki – nowa funkcja Opera GX tworzy dynamiczny i interaktywny inteligentny dom.
Mars wyróżniony w rankingu World’s Best Companies 2025 magazynu TIME
Mars, Incorporated, globalny lider w branżach słodyczy, przekąsek, żywności oraz produktów i usług dla zwierząt, znalazł się w pierwszej edycji rankingu World’s Best Companies 2025.
Regeneracja części samochodowych – kiedy naprawdę się opłaca?
Komentarz dotyczący regeneracji części samochodowych przygotował Stanislav Butenko, Prezes Zarządu w CarRecycling.
Perspektywy rozwoju rynku mleka A2A2 w Polsce
W ostatnich latach rynek mleczarski coraz większą uwagę skupia na mleku A2A2. Zyskuje ono popularność zarówno wśród konsumentów poszukujących łatwostrawnej alternatywy, jak i hodowców oraz przetwórców, którzy dostrzegają szansę rozwoju tego segmentu.