Czwartek, 2008-01-17 - karta z kalendarza:
Artykuły z tego dnia:
Nutella daje energię na start!
Już po raz drugi marka Nutella z portfolio Ferrero, wspiera europejską akcję Rossignol Demo Tour 2008.
Dieta ryżowa
Jest bardzo łatwa w przygotowaniu, dostarcza dziennie 1000 kcal, co pozwala schudnąć około 1 kilograma tygodniowo, a wiec tyle, by uniknąć tak zwanego efektu jo - jo.
Dieta pomidorowa
Pomidory nigdy się nie nudzą. Można jeść je na surowo, duszone, smażone, zapiekane. W zupach i sosach. Nadziewać, grillować i sporządzać z nich sok.
Groźna nadwaga
Otyłość staje się prawdziwą zmorą Polaków. Sprzyja jej przede wszystkim spożywanie żywności w ilościach przekraczających potrzeby organizmu oraz siedzący tryb życia.
Powrót do treningu po okresie zimowym
Czas na trening? Po okresie zimy czujemy w sobie spadek formy, a co za tym idzie wytrzymałości i siły!
Mleko - wartości odżywcze
Dlaczego powinniśmy pić mleko? Mleko to produkt najwszechstronniejszy pod względem wartości odżywczej. Jest koniecznym i najwartościowszym składnikiem codziennej diety człowieka.
Trenuj z głową
Kulturystyka jest sportem błędów- oznacza to, że im mniej ich popełniasz, tym większy sukces osiągniesz. Bardzo często "udaje się" nam popełniać podczas treningu proste pomyłki, które jednak w konsekwencji przekładają się na utratę wymiernych efektów. Jak ćwiczyć i czego unikać - oto pytanie!!!:)
Oczyszczanie organizmu z toksyn.
Czy wiesz, że rocznie zjadamy z pożywieniem 4-7 kg różnego rodzaju toksyn. Jeszcze w 2000 roku były to tylko 2 kg. Tak duża ilość chemikaliów nie może być obojętna dla organizmu.
Jak przybrać na masie? Porady jak przytyć!
Przybieranie na wadze to dla większości z nas trudna sprawa. Część z nas w ogóle nie wie, jak napakować mięśnie nie tyjąc jednocześnie. Jedno jest jasne : jeśli chcesz zwiększyć masę, potrzeba Ci więcej kalorii.
Węglowodany. Jakie jeść, a jakich się wystrzegać
Węglowodany to najważniejsze źródło energii dla naszego organizmu, pełnią jednocześnie wiele funkcji fizjologicznych w naszym organizmie, takich jak regulacja metabolizmu, w tym białek, dobroczynny wpływ na florę bakteryjną i nabłonek jelit, regulacja poziomu sytości i głodu.
Wartość odżywcza i zdrowotna oraz asortyment potraw z ryb
Ryby są zdrowym źródłem białka, które stanowi jeden z najważniejszych składników pożywienia. Organizm ludzki nie potrafi magazynować białka, co wiąże się z koniecznością stałego dostarczania go w pożywieniu.
Banany
Bananowce należą do najstarszych roślin uprawianych na Ziemi. Pierwsze wzmianki o nich pochodzą z „Buddhist Pali” (6 wiek p.n.e.) oraz z hinduskich poematów epickich „Mahabharata i Ramayana”. Ich praojczyzną jest południowa Azja.
Metody regeneracji mięśni
Wybór najlepszej metody regeneracji zależy od indywidualnych predyspozycji organizmu. Jeżeli wzrasta intensywność treningu musimy zwiększyć zakres regeneracji. Należy jednak pamiętać, że zarówno poziom treningu jak i sposób regeneracji powinien być odpowiedni.
Lecytyna
Lecytyna pozytywnie wpływa na poziom tłuszczu i cholesterolu we krwi, przez co zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy i związanych z nią chorób sercowo-naczyniowych.
Karnityna
Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka naszego organizmu) - metioniny i lizyny.
Jaja - wartości odżywcze
Jajo na miękko, na półtwardo, na twardo - 79 kcal (331kJ), 6,4 g białka, 5,8 g tłuszczu, 0,4 g węglowodanów.
Ryboflawina
Inne nazwy ryboflawiny: laktoflawina, hepatoflawina, witamina G, owoflawina, witamina B2. Witamina B2 rozpuszczalna w wodzie, jest koenzymem wielu enzymów flawonowych dehydrogenaz, odgrywających ważną rolę w procesach oksydoredukcyjnych, głównie w przemianie węglowodanów.
PfR Manager rozwiązanie do WAN z technologią Cisco Performance Routing
Firma Passus, dostawca produktów do monitorowania i analizy sieci przedsiębiorstw, wprowadziła oprogramowanie PfR Manager firmy Fluke Networks. To rozwiązanie pozwalające na optymalizację tras w sieciach WAN z wykorzystaniem nowej, opracowanej przez Cisco, technologii Performance Routing (PfR).
Polska ma zwiększyć udział energii odnawialnej
Komisja Europejska chce, by Polska zwiększyła wykorzystanie odnawialnych źródeł energii z obecnych 7 do 15 proc. w roku 2020 - dowiedziała się PAP z dwóch niezależnych źródeł w Brukseli.
Naukowcy zaleźli dinozaurowi za skórę
Odkryta w Chinach skamieniałość nadgryzionego dinozaura dała naukowcom rzadką okazję zajrzenia mu - dosłownie - pod skórę.
Karnawał w Czechach
We współczesnych obchodach karnawału w Czechach można dostrzec inspiracje karnawałem weneckim oraz nawiązanie do tradycji folklorystycznych.
Jak działa reklama ?
Reklama to bardzo osobliwe zjawisko. Jej najżarliwsi zwolennicy utrzymują, że ma ona niezwykłą moc, a jej skrajni przeciwnicy całkowicie w to wierzą. Ale i jedni, i drudzy są w błędzie.
I ty możesz zostać biznesmenem (konkurs)
Do końca stycznia został przedłużony termin nadsyłania prac na Konkurs na Biznesplany. Każda młoda osoba, poniżej 30 roku życia z dowolnego miejsca w Polsce może wysłać swój pomysł na biznes, założyć własną firmę i wygrać atrakcyjne stypendia finansowe, nagrody książkowe oraz komputery.
Nowy prezes Relpol SA
Filip Regulski został nowym prezesem żarskiej spółki Relpol SA, jednego z największych producentów przekaźników elektromagnetycznych w Europie.
Ponar Wadowice poprawia wyniki
O 31% wzrosły przychody Ponaru Wadowice w 2007 r. Spółka szacuje, że tylko w pierwszym kwartale bieżącego roku sprzedaż zwiększy się aż o 70%. Niska cena akcji Ponaru sprawiła, iż zarząd zamierza zaproponować głównym akcjonariuszom ich skup i umorzenie.
Stolica coraz wyższa
Czy w Warszawie do końca 2012 roku powstanie 4 kilometry wieżowców ?
Sensilab – siła młodości
Z myślą o kobietach naukowcy SENSILAB opracowali nowatorski preparat - Q10 Koenzym Młodości. Zastosowane w nim rozwiązania zwiększają 6-krotnie wchłanianie koenzymu, dzięki czemu organizm skuteczniej walczy z wolnymi rodnikami.
Ceny nowych mieszkań w Warszawie ustabilizowały się.
Ceny nowych mieszkań w Warszawie ustabilizowały się. Ceny nieruchomości w nowym roku powinny rosnąć, ale wzrosty te będą zbliżone do wskaźnika inflacji w Polsce. Ewentualne większe wzrosty cen nieruchomości rozpoczną się od maja, gdy nadejdą cieplejsze miesiące.
Podpis prawdziwego mężczyzny
W języku angielskim Signature oznacza podpis. Dziś Signature to nowy, męski zapach stworzony dla eleganckiego mężczyzny przez firmę Oriflame.
Niscy mężczyźni częściej popełniają samobójstwa
Im niżsi mężczyźni, tym więcej wśród nich samobójców. Każde 3 centymetry wzrostu więcej oznacza 9-procentowy spadek ryzyka, że mężczyzna targnie się na swoje życie.
Humor to męska rzecz
Mężczyźni są bardziej skorzy do żartów od kobiet dzięki męskiemu hormonowi, jakim jest testosteron. Jak twierdzi prof. Sam Schuster z Norfolk and Norwich University Hospital, mężczyźni częściej żartują i są w tym bardziej agresywni od kobiet.
Wyszukiwarka:
Kalendarium
Ostatnio dodane artykuły:
Niewielka łazienka okiem eksperta SANPLAST SA
Posiadanie małej łazienki nie musi oznaczać ograniczeń. SANPLAST rozwija rozwiązania Exa Line i Eco Mineral, które pozwalają elastycznie projektować strefę prysznicową – od składanych drzwi łamanych, przez walk-in z przesuwnym szkłem, po szeroki wybór wymiarów brodzików.
Kolor Roku 2027 od AkzoNobel rozjaśnia nasze życie i stwarza przestrzeń do marzeń
Olive Garden – eteryczna, delikatna, oliwkowa zieleń została wybrana przez ekspertów AkzoNobel Kolorem Roku 2027. Ma ona rozświetlać codzienność i podnosić na duchu, wnosząc lekkość do naszego codziennego życia.
Wybierz swoją satysfakcję i weź udział w loterii Snickers Creamy Peanut Butter
Przed początkiem roku akademickiego marka Snickers zachęca w swojej loterii do sięgnięcia po satysfakcję – zarówno w postaci kultowych batonów, jak również wyjątkowych nagród, które mogą wspierać codzienną naukę.
Najczęściej czytane artykuły:
BenQ Creative Pro prezentuje serię PV50 - monitory stworzone do postprodukcji
Dwa profesjonalne monitory IPS 4K 32” PV3250U i IPS 27” 4K PV2750U ze sprzętową kalibracją kolorów, zaprojektowano z myślą o precyzyjnym odwzorowaniu kolorów i spełnieniu potrzeb postprodukcji
Rekordowa redukcja emisji Marsa w ciągu roku
Mars zmniejszył bezwzględną emisję gazów cieplarnianych (GHG) w całym swoim łańcuchu wartości o 6,4% – to największa redukcja w historii firmy. Oznacza to łączną redukcję emisji o 16,9% w porównaniu z poziomem bazowym z 2015 roku, przy jednoczesnym wzroście działalności firmy o około 75%.
Niewielka łazienka okiem eksperta SANPLAST SA
Posiadanie małej łazienki nie musi oznaczać ograniczeń. SANPLAST rozwija rozwiązania Exa Line i Eco Mineral, które pozwalają elastycznie projektować strefę prysznicową – od składanych drzwi łamanych, przez walk-in z przesuwnym szkłem, po szeroki wybór wymiarów brodzików.
Dlaczego 5-metrowy słoń pojawił się w Varso Tower?
W ramach kampanii społecznej symboliczne słonie pojawiły się w różnych miejscach w Polsce, a 5-metrowego słonia można było zobaczyć m.in. przed Pałacem Kultury i Nauki oraz w Varso Tower – najwyższym budynku Unii Europejskiej.
BizTech Konsulting SA z prestiżowym statusem Bitdefender Gold Partner
Specjalizująca się w rozwiązaniach z zakresu cyberbezpieczeństwa firma BizTech Konsulting SA uzyskała status Gold Partner firmy Bitdefender, światowego lidera w dziedzinie technologii ochrony przed cyberzagrożeniami.
BenQ prezentuje pierwsze na świecie projektory golfowe z technologią AI Sim Sense
Oparte na sztucznej inteligencji i bogatym doświadczeniu firmy BenQ w realizacji symulacji golfa w halach i pomieszczeniach, nowe modele laserowych projektorów 4K - AK900ST (6000 ANSI) i AK800ST (5000 ANSI) zapewniają bardziej naturalne i wciągające wrażenia z gry w golfa oraz łatwą konfigurację.
Stress testy nie przewidują przyszłości, ale wskażą słabe punkty w zabezpieczeniach banków
Komentarz dotyczący stress testów przygotował Tomasz Kokot, Dyrektor Obszaru Biznesowego w Sygnity
(G)astronomiczne lato w pełni. Jak sezon zmienia zwyczaje i oczekiwania gości?
Sezonowość jest jednym z większych wyzwań w gastronomii. Każda pora roku zmienia okoliczności wizyt w lokalach i oczekiwania klientów, dlatego kawiarnie i restauracje muszą stale budować zainteresowanie swoją ofertą.
Międzynarodowy Dzień Czekolady. Jak wygląda profesjonalne wielozmysłowe doświadczanie tej słodyczy?
Temperatura, pora dnia, sposób przechowywania, a nawet kształt kostki mogą sprawić, że ta sama czekolada smakować będzie nieco inaczej. Z okazji Międzynarodowego Dnia Czekolady, ekspertki z firmy Wedel zachęcają do zajrzenia za kulisy pracy swojego panelu sensorycznego.
Świat kocha gumę do żucia. Niewiele osób wie, że produkuje się ją w Polsce
Była symbolem luzu w kinowych hitach, a nawet poleciała w kosmos. Guma do żucia od pokoleń towarzyszy codziennym rytuałom milionów ludzi na świecie. Już 30 września obchodzi swoje oficjalne święto.
Ptasie Mleczko® „Spróbuj po zmrożeniu” wraca na lato. Batony w formacie on-the-go nowością sezonu
Czy kultowy produkt może zaskoczyć zupełnie nowym doświadczeniem? Wedel po raz kolejny udowadnia, że tak. W ramach tegorocznej odsłony kampanii „Spróbuj po zmrożeniu” marka Ptasie Mleczko® zachęca konsumentów do odkrywania dobrze znanej pianki w nowym, orzeźwiającym wydaniu.
GH Development rozpoczyna sprzedaż mieszkań w inwestycji Bemovo na warszawskim Bemowie
GH Development rozpoczyna sprzedaż mieszkań w nowej inwestycji Bemovo, realizowanej przy ul. Batalionów Chłopskich 95 na warszawskim Bemowie. Projekt powstaje w dynamicznie rozwijającej się części dzielnicy, zaledwie 10 minut spacerem od budowanej stacji metra Chrzanów.
Zdzisław Nowakowski i prof. dr hab. Piotr Sankowski są laureatami 25. edycji Nagrody im. Marka Cara
Nagroda im. Marka Cara, pomysłodawcy Forum Teleinformatyki, przyznawana jest za wybitne osiągnięcia w tworzeniu warunków dla rozwoju społeczeństwa informacyjnego i stanowi wskazanie często niedocenianych dokonań wyróżnionej osoby.
Wybierz swoją satysfakcję i weź udział w loterii Snickers Creamy Peanut Butter
Przed początkiem roku akademickiego marka Snickers zachęca w swojej loterii do sięgnięcia po satysfakcję – zarówno w postaci kultowych batonów, jak również wyjątkowych nagród, które mogą wspierać codzienną naukę.
Kolor Roku 2027 od AkzoNobel rozjaśnia nasze życie i stwarza przestrzeń do marzeń
Olive Garden – eteryczna, delikatna, oliwkowa zieleń została wybrana przez ekspertów AkzoNobel Kolorem Roku 2027. Ma ona rozświetlać codzienność i podnosić na duchu, wnosząc lekkość do naszego codziennego życia.